高三文科生,时间怎么安排,至少睡几个小时?
精选回答
文艺男人 2021-10-02 22:21:34
建议你最少要留6个半小时休息,回家吃完饭休息10-20分钟消化,把当天复习的知识点在脑子里过一遍就休息,11点半前睡,中午吃完饭睡半小时,12点50前起深呼吸清醒清醒。不要疲劳作业,负责你总是会还前一天的宅,抓好老师带的复习和自习时间,一定要在饭后留出消化的时间,负责大脑供血不足,事倍功半。你也可以考虑住校,节省路上消耗的时间来自:求助得到的回答
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