怎样安抚高三学生高考前的焦虑情绪
烟花沼泽
精选回答
1、学生觉得委屈了,或是难过了,请陪着她让眼泪尽情地流出来;学生觉得生气了,那就先支持孩子把愤怒的情绪表达出来;要让孩子真实的情绪和感受被接纳并表达出来,毕竟很多研究都证明情绪宣泄有助于放松身心,有益于恢复心理健康。
2、教深呼吸,这种可以有效地帮助自己释放一部分的焦虑心情,平复好自己躁动的心才能更好地考虑其的事情,也就能更好地应对。
扩展资料:
高三学生高考前焦虑情绪的原因:
经大量调研数据分析可知,在高考前焦虑情绪并非只发生在个体,而是大部分考生都存在的一种心理问题,只不过表现形式不尽相同而已。
如上课走神、对学习材料有厌烦情绪、睡眠不足以及对高考前考试分数的过分看重等,都是焦虑心理的表现,而从某方面来讲,导致学生焦虑心理的原因是多样的。
樱树抽芽 2021-09-14 15:01:32
相关推荐
2022氢能技术应用专业大学排名最新 高职专科学校哪个好
在2022氢能技术应用专业大学排名中,长春汽车工业高等专科学校排名第一位,武威职业学院排名第二位。2022氢能技术应用专业大学排行榜最新排名高校名称等级学校数1长春汽车工业高等专科学校5★22武威职业学院4★2...
展开详情会计学专业大学排名 有哪些比较好的院校
会计学比较好的院校有上海财经大学、东北财经大学、江西财经大学、厦门大学、对外经济贸易大学、北京大学、西安交通大学、清华大学等。会计学专业大学排名排名高校名称1上海财经大学2东北财经大学3江西财经大学4厦门大学5...
展开详情心理学类大学排名 有哪些比较好的院校
我国心理学类比较好的院校有北京师范大学、北京大学、华南师范大学、西南大学、华东师范大学、浙江大学、陕西师范大学等。心理学类大学排名排名学校名称1北京师范大学2北京大学3华南师范大学4西南大学5华东师范大学6浙江...
展开详情2021陕西单招缴费时间及方法
单独招生改革试点院校基本都拿出了本校相对较好的专业,部分还是特色专业和优质专业,具有较强的就业竞争力。那么陕西单招缴费时间是什么时候?陕西单招缴费时间单招报名时间2021年3月3号缴费时间:2021年3月9日打...
展开详情无锡市高考体育冲刺班哪家好
无锡市高考体育冲刺班哪家好呢,下面是小编整理的详细内容,一起来看看吧!无锡高考体育冲刺班哪家好1、无锡鸿文教育2、无锡骑安体育3、无锡遥远体育注:以上信息来源于网络,排名不分先后,仅供参考!如何选择高考体育冲刺...
展开详情