怎么挽回女朋友最有效的话（挽回女朋友的方法）

很多男生被女友提分手后想挽回，或许这已经不是你们第一次分手，以往每次哄一哄，两个人就难分难舍地和好了。

这一次，争吵过后，你还是去跟她服软，却没想她还是坚决分手，说你幼稚、对你失望、再也回不去了……

分手的时候如果被女朋友说你幼稚，是你在生活中和相处中都表现得让人不怎么放心，没有给人一种敢于承担责任、或是能把事情做好的表现。还有就是更多的人喜欢靠说话、随意承诺而不是靠行动。

其实每个人在恋爱中都有需求,需求也是根据恋爱的不同阶段不断改变的。

在恋爱初期需要给对方惊喜、刺激、心动的感觉，你承诺一生的情话，女生会感动得稀里哗啦，这时候你的幼稚叫可爱、浪漫。

那么到了恋爱中期就应该给对方安全感、责任感，让女生感觉到跟着你，有盼头，以后会幸福。这时候女生需要一个成熟的、上进、可以依靠的男朋友。如果这时候你还是幼稚，只会说一些情话，就会被形容为跟你在一起没有未来了。

面对女友的坚决离去，很多男人会下意识地去哀求对方，苦苦挽留，甚至死缠烂打，孰不知这种懦弱偏激的行为偏偏没有效果，反而让对方反感，那么怎样做才能挽回女友的心？

及时止损,合理化矛盾

当女人对你态度越来越冷淡,就说明她在积攒她的失望值,而当她提岀分手并且逃避时，说明她对你的失望已经到了一个顶峰值，这个时候不管你说什么做什么,在她眼里都是一种骚扰,只会加深她对你的负面印象。

所以她可能会跟你说“我已经决定了，你做什么也改变不了，我们已经不可能了！”

这就好像一只鳄鱼咬住你的脚,如果你试图用手去挣脱你的脚,鳄鱼就会同时咬住你的脚与手。

你越挣扎,就被咬住得越多。所以,万一鳄鱼咬住你的脚,你唯的办法就是牺牲一只脚,这个就是“鳄鱼法则”

因此第一步要做的是谨记“鳄鱼法则”，及时止损。

即便再痛苦,再夜不能寐，也不能再有过多的无效行为，来增加对方的防御机制。

接下来可以经过了一段时间的冷静期和抽离期，能够给对方一个缓冲和冷静思考的空间，同时也给一个调整自己的时间。

这个因人而异，如果你们的情况已经很糟糕，对方完全厌恶你，则需要完全断联。如果还不是很糟糕，可以联系，只是态度冷淡，可以适当断联，不再跟她讲复合、感情方面的事情，退到普通朋友的身份相处，偶尔问候、偶尔分享，来降低对方对你的防御机制。

搭建见面渠道,制造二次印象。

人与人相处最后的印象，往往是最强烈的，可以冲淡在此之前产生的各种因素，这就是近因效应，这就是为什么分手后的她变了一个人，全然不顾你们在一起的时候有那么多美好的回忆，因为在她心里，你的印象是你们最后接触的样子，那个时候你在质问她，纠缠她，甚至说了很多伤害对方的话。

因此建立二次印象是跟对方建立沟通的前提工作。当她发现你跟以往大有不同的时候，才会重新关注你。

自我引导,恢复沟通，感情升温建立舒适感

挽活中最重要的事情，就是能够跟对方进行合理的沟通，两个人之所以矛盾不断积累，就是因为出现问题没有及时沟通，女生希望男人能够懂她们，男生觉得自己在做的是为了双方的感情变得更好。

久而久之，女生觉得男生不够懂她，男生觉得女生莫名其妙。

很多时候就是因为错误的沟通思维导致双方沟通一直有障碍，为了能够彻底化解这个问题,在挽回的过程中应该充分调动对方的情绪，并且把握窗口。

这需要你提高恋爱情商，做个懂她的人，如果你不知道如何做，可以寻求专业的帮助。

等到你们感情升温的时候，再重新建立舒适感，顺其自然地复合。想想大多数人恋爱刚开始，不就是这样，互相相处觉得舒适，慢慢靠近，越来越心动，最后走到一起的吗？

既然已经决定要去努力挽回对方，放下你的抱怨，懊悔和冥顽不灵，你们并不是要回到过去，而是为了未来更加美好。分手也并不是为了结束,是为了让你更好地开始。

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