西兰花最好搭配食物 5种西兰花的最佳拍档
半根烟
精选回答
猪肉+西兰花。西蓝花含有维生素c搭配含有蛋白质的猪肉一起食用,可美白肌肤、展现肌肤光泽,又可消除疲劳,提高免疫力。
糙米+西兰花。西蓝花中的维生素c与糙米中的维生素e结合,可护肤、防衰老、抗癌。
鹅肉+西兰花。鹅肉低脂肪、高蛋白质,与西兰花中的膳食纤维搭配,可帮助降低饮食中胆固醇的吸收率。
香菇+西兰花。二者同食,利肠胃、壮筋骨,还有较强的降血脂作用,是“三高”患者的首选佳品。
大蒜+西兰花。西兰花富含抗氧化物质及维生素c,能抑制胆固醇,算可降血脂、抗癌,搭配使用效果更佳。
茉莉清茶 2024-04-25 13:49:19
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