在生活中怎样克服攀比心理？

每个人都希望自己和家人过得最好，如果看着别人过得比你的好，心中难免会感到不公平，甚至会有一些攀比的想法，希望在言语及穿着上胜过对方。但是过度的攀比是没有任何意义的，反而会另自己和亲人感到痛苦，你没有办法去预估别人的生活质量是怎么样的，也许你永远比不上，但是只要自己的生活过得幸福，穿得贵不贵，住的毫不豪华，又有什么关系呢？幸福是在心中，而不是在那些物质上面。那么我们在生活中怎么克服攀比心理呢？让我们一起来看看吧！

操作方法

努力做好自己的事情想要克服自己的攀比心理，那你就要努力做好自己的事情，尽量不要一直盯着别人的生活看，当你停滞不前的时候，别人已经走得比你更远了，所以说脚踏实地才是最好的，当你已经努力了，比原来过得更好了，其实你已经成功了，只要自己不放弃迟早还是会有机会的。

制定一个目标想要克服自己的攀比心理，那你就要指定一个目标，比如说短期之内，学会某样东西，几年后，买房买车，当你有了这些目标之后，你就不会一直盯着别人看了，因为你忙自己的事情都忙不过来，就没有功夫去研究别人多有钱了，当你努力奋斗的时候，说不定已经无形的超越了别人。

稍微打扮一下自己具有攀比心理的人，常常是因为自己不够优秀导致的，可能是自己穿的不如别人，吃的不如人家，才会在生活中去努力的和别人攀比，希望能够面子上面赢回来，其实这些都是没有必要的，有没有实力，只有自己才清楚。如果你能在外表上面稍微打扮一下自己，不至于在别人面前表现得像个乞丐，那么你就不会有那么低人一等的感觉了，所以说有时候表面东西也是很重要的。

提高自信想要克服我们的攀比心理，那么就要提高自己的自信。如果你是一个自卑的人，肯定会希望自己能够在面子上面胜过别人，从而满足自己的虚荣心，其实这都是自信心不足造成的，只要你自己认可自己，觉得自己能行，你一定不屑于和别人雷同，这就是自信的魅力。

多想想自己的实际情况有一些盲目的攀比是根本没有必要的，不以自己的实际物质为基础的攀比会让自己处于痛苦之中，背后的心酸也只有你能够体会，为了不切实际的虚荣，你觉得值得吗？倒不如脚踏实地，摸着自己的钱包来说话，如果你不甘心现在的生活，那你就继续努力，迟早有一天，你会成为那个让别人所羡慕的人。

让自己的心平静下来想要克服自己内心的攀比心理，就要让自己的内心平静下来，进行自我暗示，比如说“没什么大不了的”、“我还是蛮好的”等等，通过自我暗示的方式让自己那颗浮动的心平静下来，不要以为自我暗示没有用，自己不去试试，又怎么能够知晓呢！时常带一些鼓励的话语激励自己，这样会让你干劲十足。

多想想美好的一面如果你有了攀比心理，经常不切实际的想要超越别人，那么你可以多想想美好的一面，比如说别人虽然有钱，但是你有一个相亲相爱的家，没有什么比家庭更重要了，等你想到了属于你的幸福的时候，你就不会有那么妒忌别人了，你只看到了别人的表面，真实的情况只有她自己才清楚。