如何提升自己的口才表达能力 嘴笨怎么练好口才

一、如何提升自己的口才表达能力

三思而后言

由于现在很多人都习惯了网上那种“直来直去”的表达方式，导致很少人会做到三思而后言。看到一则新闻的标题，连内容都没有细看，就立刻发表自己的高见了，恨不得全世界就是他最清醒似的。但很多时候，“网络暴力”就是这么来了!事情都没有搞清楚，受制于自己的“信息茧房”，把自己已有的认知当成是真理，所以就很容易误判某些信息，得出错误的结论。

我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。既然如此，为什么不让自己说出来的话更有价值呢?言为心声，语言是否有价值，取决于我们的思想素质。当你的思想素质高，懂得尊重别人，能够少点偏见和自以为是的判断，其实很多时候所谓的矛盾，压根就不会存在。

如果什么事情都用这么简单的思维去判断，陷入非黑即白的思维当中，那么这时候得出的结论，很容易就没有经过深思熟虑了。三思而后言的用意，就是要跳出非黑即白的思维，求同存异。不该说的时候，就少说;真的要说，就有技巧地说。当然，如果别人对我们做不好这样，我们也确实没必要这样做。毕竟尊重是相互的。但在此之前，我们先要求自己做好，才能够有资格要求别人做好。

养成条理的表达习惯

有效交流的前提，就是你能够说清楚一件事，同时也能够听清楚别人的表达。我们很难强求别人的表达能力都是这么条理清楚，但我们却可以要求自己做到这样子。否则说话总是语无伦次，明明才说着这件事，又跳到下一件事上，别人就很难和你形成沟通互动的局面了。

要提高自己说话的“条理性”，可以从以下三方面入手：

第一，从不同的角度讲述;

形容一个东西，如果我们这种说法别人听不懂，我们换另一种说法，说不定别人就懂了。表达的时候，也是如此。如果你在讲述一个观点时，能够从不同的角度去说明，比起你从一个方向入手，会让别人更容易理解。例如说我们中国的发展，你说改革开放这几十年来GDP的增长，有这方面知识的人，可能一说就懂，但对其他人来说可能不够直观。这时，你可以说一说国家如何扶贫，给出这方面的进步，那么别人可能就明白了。

第二，注重表达的顺序;

有些话语，如果跟主题没有关系，那么就不要占据太多的篇幅，把时间留给重要的信息。所以，重要的内容先说，有直接关系的内容先说，有前因后果的内容先说。至于那些你想说的感情、感觉或者感受，就放在后面再说。总之，在开头之前，有意识去筛选内容就行。

第三，养成逻辑的思考;

对于某些事情，同一个原因，可以造成不同的结果;而不同的原因，也可以造成同一个结果。例如同样是撞车，有人可能没事，有人可能重伤。之所以有不同的结果，又跟其他密切的原因有重大的关联。想要找到正确的答案，就需要细究。而“地上湿了”这个结果，也可以由不同的原因造成，可以是天下雨，也可以是被人淋湿了，也可以是水管爆了等等。在说话的时候，我们可以把知道的信息，按照相关性一条一条地说出来，而不是想到什么就说什么。所以，养成逻辑的思考习惯，会让你说出来的话更加合理，也更加有条理。

谈笑风生的心态

很多人之所以不敢表达，不是自己的语言能力不行，而是自己的“心理能力”不行。轻松自然的心态，才能够发挥大脑的潜能，让自己说出来的话有更出彩的表现。当然，简单说不要害怕，不要习惯沉默，对很多人来说只是“正确的废话”，真正开口时，还是会觉得退缩。

其实，不管你看了多少方法和技巧，想要锻炼自己的心态，经历是唯一有效的方法。所谓经历，就是不断让自己接触跟别人聊天、交谈的情况，从现实情况中去锻炼自己想要的技能。

当然，这并不是说直接把自己推到这样一个境况当中——尽管有时候确实很有用。但是在开始之前，最好要有准备地练习。例如我以前练习自己的口才，我会选择销售员或者服务员作为锻炼对象。我首先会设想自己要说的话，以及对方可能会有的反应。

千万不要觉得这样做很容易，有时候你带着一个想要实现的目标去跟别人聊天，明明很普通的情况，都会因此而变得困难。好比说，让你跟每个人聊天时，都赞美他们一句，有了这个目标，你是不是会突然觉得聊天不轻松了?

但是正因为这种不轻松，就锻炼到自己的心理素质，毕竟这是你舒适区以外的事情。一旦你习惯了这种情景，那么下一次你面对类似的情况，你也知道怎么应对了。所以，经常用这种方式去锻炼自己的心理，慢慢地，你就能够轻松说话了。

磨炼自己的嘴皮子

正如文字开篇所言，如果你平时习惯了文字上的表达，而忽略口头表达，那么即便你的逻辑思维能力很强，心理素质很好，但你说出来的时候，还是会磕磕碰碰。因为，嘴皮子是需要开口锻炼，才能够变成我们的一种能力的。对于很多人来说，说话够用就好了，没必要锻炼得这么好——直到下一次遇到需要表达的情景时，又继续痛恨自己的“最笨”，周而复始。

既然如此，为什么平时就没有好好去锻炼自己的表达能力呢?锻炼自己的嘴皮子，不外乎是两种方法：一是背诵，一是朗读。前者培养自己的记忆能力，后者则培养自己的口头表达能力。这些方法，我在以往的文章里已经说了很多了，有兴趣的朋友可以搜索阅读。

简单来说，通过朗读去锻炼自己的口腔肌肉反应，让你能够轻松而顺畅地说出一些比较复杂的话语。毕竟我们平常说话，都有一些习惯性的表达和用词范围。一旦我们说一些习惯性表达以外的话语时，自然就很难说得流利了，也不知道怎么说。

例如平时说话直接的人，习惯了想到什么就说什么，突然让他有技巧地说话，或者有逻辑地说话，这就让他感到为难了。

这时，如果他能够多读一些高情商表达的语言，多读一些具有逻辑性的文章，通过背诵和朗读去积累语感，那么当大脑知道这种表达是怎么一回事时，轮到自己下一次说话，也就知道自己有没有说到位了。

也就是说，如果你觉得自己在某方面的表达还不够到位，那就多朗读那方面的文章吧!读得数量足够多，你在这方面的表达能力，自然就获得提升了。

积累话题

所谓交谈，就意味着信息必须有来有往。对方给出一些信息，而你却没有相关的信息作为回应，那么这种交谈可能就会中止了。所以，想要成为一个口才好的人，拥有广博的信息量是必须的。不是说一定要让自己对什么都很有研究，但至少一些比较大众的话题和资讯，也需要能够了解到。

二、嘴笨怎么练好口才

很多人因为嘴笨，让自己吃了不少的亏，受了很多的委屈，很多机会就是因为自己的嘴笨而错过了，很多的人，就是因为自己嘴笨而失去了，为了避免这种情况发生，不让自己再因为嘴笨而吃亏，嘴笨的人一定要学会下面这些练好口才的技巧，你的说话水平很快的就会得到提升。

【1】礼——不会客气，就学着守礼节。

如果你连客气都不会，那就学会遵守一些基本的礼节，比如说用眼睛看着别人，将自己的注意力和别人打招呼的时候，尽可能地多热情，你能做到这些就已经够了 ，别人也不会对你有太大的意见。

【2】断——不能有结果，就期待着继续。

如果和别人沟通遇到了很大的问题，没有沟通出结果来，咱也不会太多的技巧，那就期待着下一次继续，直到搞出结果来为止。

【3】应——不能主动点，就多多的回应别人。

如果自己的脸皮比较薄，那就多一点主动的回应别人，也能够弥补自己这个缺点，前提是你必须得主动。

【4】变——要保持自己说话风格的一致性，善变会让人觉得你这个人不实在。

要保持自己的一致性，不要总是变来变去的，你让别人琢磨不透，别人就会认为你是一个善于多变的人，那样对自己更不利。

三、怎么学好口才与各种人沟通

1、善用礼貌语言

在交际中，礼貌的人与态度总能让人感到愉悦，讲礼貌是很重要的。你要学会妥善运用礼貌的语言，多说“请，请问，谢谢，您好，失陪，再会……”等词语，这是对别人的尊重，也是你礼貌的体现。

2、真诚说话

人世间最美好的事情莫过于真、善、美，只要你通过语言表达出你的真诚、善良，相信没有人会拒绝与你交往，所以，学会真挚地表达你的想法与情感吧，不要说假话，不要夸大其词，不要吞吞吐吐。

3、理性沟通

人往往会受情绪影响而做错事，说错话，严重者更会酿成不可挽回的大错。为避免自己说错话，你就要学会理性沟通，时刻不要让负面情绪冲昏头脑。

4、耐心倾听

在交际中，你不妨多多充当倾听者，向他人表示出你的耐心、专注、真诚，让人感到你是可靠的，值得交往的。倾听中，你可以不时给予对方一个眼神、一个微笑、一句答允，拉近彼此间的距离。切忌心不在焉，态度散漫。

5、学会幽默

交际中，适当的幽默能使气氛更融洽，还有助消除彼此间的陌生感。但是幽默中有大学问，你的幽默最好是内容高雅，因地制宜地，避免废话过多，言语中冒犯了他人。还有，注意幽默有度，莫令自己成了一个不知分寸的小丑。

通过小编今天的介绍，想必大家对于语言能力的提高以及其他方面的注意事项也都有了非常多的了解，如何训练口才表达能力是我们日常生活中应该不断去学习和磨练的一种技能，无论在任何时候，都能够无形之中给大家带来非常大的帮助，也是我们自身的一种提高。