洗手七步法
长江黄河
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洗手七步法就是用七个步骤来清洁自己的手,达到清除手部污物与细菌,预防接触感染的目的。这七步分别是内:洗手掌、外:洗背侧指缝、夹:洗掌侧指缝、弓:洗指背、大:洗拇指、立:洗指尖、腕:洗手腕、手臂。
首先湿润双手,然后涂抹肥皂会洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行清洗背侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓清洗掌侧指缝。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行指背清洁。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行拇指清洁。然后弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行清洁指尖。最后揉搓手腕、手臂,双手交换进行清洗手腕与手臂。
发奋图强 2023-11-15 11:11:30
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