水菜怎么炒好吃
青春一去沧桑笑
精选回答
食材:水菜适量、尖椒适量、蒜蓉适量。
1、水菜洗干净摘成段。尖椒切小粒。
2、烧热油锅加入蒜蓉。把切成小粒的尖椒加入一起炒。
3、倒入水菜继续大火翻炒。放盐、糖、鸡精调入生粉翻炒片刻即可上碟。
功效:下火消炎,有很多的纤维素。
1、水晶菜具有十字花科芸薹属白菜亚种特有的清香,品质柔嫩,是大锅测肉的上好配菜,可作汤、炒食,也可腌渍后食用。水晶菜是一种进口食材,它是蔬菜的一种,而且营养物质多,它属于高维生素高纤维素的食物类型。
2、水菜含有较多钙、磷等矿物盐,维生素 c及纤维素等,该菜无辣味,口味清鲜,清凉爽口,是菜篮子中的一又叶菜新品种。
3、主要就是消炎去火气,一般的都是清炒。
天很蓝 2024-08-02 14:08:49
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