心理医生哪个最好
天会亮心会暖
精选回答
我想去看心理医生,偷偷地去看。我要准备什么?
一:去看心理医生,说明你敢于正视自己的心理状态,积极的寻求解决的方法,这是很正常的表现。
还有就是并不一定自己非要有心理问题,已经非常严重了,或者已经有精神疾病的倾向了,才可以去看心理医生。
如果觉得自己的心情压抑、郁闷或者是自己的情绪不太稳定,都可以去找心理医生进行倾诉,寻找改善的。
在国外,去看心理医生已经成为一种日常保健,他们把去看心理医生,当成是给自己的心灵做一次放松和排毒,像我们去美容院给自己的身体做SPA一样。
二:去看心理医生,可以提前准备好要解决的问题:比如记录下你想要解决的问题,和自己状态,免得到时候和医生交流,有遗漏的部分。
三:记得要找正规的医院的心理门诊和医生。
切忌得病乱投医。
准备让自己困惑的问题就可以。
花香满园 2023-08-26 11:59:37
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