苹果和板栗可以一起吃吗
娱仙
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板栗和苹果是可以一起吃的。苹果含有水分、碳水化合物、多种维生素以及微量元素,而板栗中富含淀粉、糖类成分、蛋白质、维生素C以及多种微量元素,营养丰富,两者成分之间互不冲突,因此可以同食。但需注意板栗属于性质温热食物,过多食用会产生较大的热气,出现肠胃不适的情况,因此需要适量食用。
人到中年 2024-07-21 17:57:50
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