结束了婚外情很轻松吗（开始容易结束却很难）

很多人在结束一段婚外情之后,会感到非常轻松,觉得终于可以回归家庭了。但是其实并不是这样子的,因为婚姻是需要两个人一起经营的,而婚外情是单方面的付出与享受的。所以当一个人决定放弃这段恋情的时候是非常痛苦的。

二、如何结束一段婚外情

1、选择合适的机会

如果发现对方已经不再对你有感觉了,那么你可以选择一个合适的时间去和对方摊牌说清楚。比如在你们约会的时候直接问清楚对方的想法;或者是通过微-信聊天的方式告诉对方你不喜欢她等等方式去跟对方说清楚的。当然你也可以通过一些其他的方式来向对方表明自己的立场和态度的:比如说直接找朋友帮忙出气;或者是把这件事告诉你的家人等等方式来让对方知道你已经知道了这件事情的真相。

2、学会放手

如果你真的对这段恋情没有感情的话,那么就要懂得及时止损了!当你发现这段感情并没有你想象中的那样美好的时候就要及时地选择放手了!不要一直纠缠着对方不撒手哦~毕竟一段感情不是靠死缠烂打就能维持下去的!

3、寻找新的目标

既然你对这段恋情已经没有任何的感情了的话,那么你就应该重新去找一个适合自己的伴侣来继续生活下去了哦~千万不要再让自己陷入这种痛苦的状态之中啦~要学会放下过去才能迎接未来呢!

4、转移注意力

如果你实在是不愿意接受分手的事实的话也可以尝试用其他的途径来分散自己对于恋情的注意力呢~例如你可以去健身运动一下;又或是去参加一些聚会活动之类的都可以帮助你分散对于感情的关注的呢~总之就是让你暂时忘记这一段恋情吧!

5、自我疗伤

如果你的内心还是无法释怀这一段恋情的话也可以试着去做一些自己喜欢的事情来帮助你自己进行疗伤的啦~比如你可以约上三两好友一起去旅行放松一下自己啊或者是在家看看书听听音乐都是可以的呀～总之就是要学会转移你的视线咯～只有这样才能让你从失恋的痛苦中走出来哟～

6、寻求家人的帮助

如果你的家人也发现了你们的这段感情存在问题的话就可以让父母帮你分析原因并且给你提供一定的建议了呢～毕竟他们才是你最亲近的人嘛～所以一定要记得多跟父母沟通哦～～让他们能够了解你的真实想法的哦～而且他们也会支持你做出决定的哦

7、重新开始

如果以上几种方法都不能够帮助你走出失恋的痛苦的话就说明你是真的很爱这个人的啦……这个时候你就可以考虑开始新的生活了哟~~不要再沉溺于过去的伤痛当中啦!相信你会找到更好的对象的哒～～～加油!

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