山药熬粥的功效_山药粥功效与作用及食用方法?
无为野老
精选回答
山药粥的做法较简单,先将山药洗净,削去外皮,再切成小丁块状。准备大米并洗干净,然后倒入炖盅里面,放入山药和8分满的水,炖上2个小时即可。山药粥具有健脾益胃、补虚益气、延年益寿等作用,山药中的粘液蛋白,还可以减少皮下脂肪积累。
山药粥的做法与功效与作用是什么
山药粥在做法较简单,可以用炖盅炖,也可以用电饭煲煮。如果不赶时间,可以用炖盅炖,先将山药洗净,将山药切成小块状,再把大米洗净,加入山药和洗好的大米及8分满的水,用炖盅炖2个小时即可。如果赶时间,就直到切好山药好,放到电饭煲煮,一般30分钟就煮了。
山药粥被人们称为神仙粥,它具有非常好的健脾益胃功效,根据《神农本草经》记载:山药有“补中益气力,长肌肉,久服耳目聪明”的功效,补虚益气是非常好的,山药中的粘液蛋白,可以预防脂肪沉积,让血管的弹性得到保护,具有延年益寿的作用。
淡漠安然 2023-09-15 14:26:29
相关推荐
比亚迪生产基地 比亚迪生产基地有哪些
比亚迪生产基地相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!比亚迪生产基地比亚迪生产基地有哪些1、比亚迪生产基地在中国的西安、上海、北京、商洛、惠州、韶关、长沙、宁波、深圳。2、比亚迪生产基地有西安、上海、北...
展开详情昆明市高新区管委会 昆明市常务副市长
小然给大家谈谈昆明市高新区管委会,以及昆明市常务副市长应用的知识点,希望对你所遇到的问题有所帮助。昆明市高新区管委会昆明市常务副市长1、第一条u3000为了促进和保障昆明高新技术产业开发区(以下简称高新区)的可...
展开详情汉语成为全球通用语言(汉语成为全球通用语言的标志)
汉语被列为全球通用语言汉语被联合国列为全球通用语言的消息传遍网络,许多国人因此而自豪不已。但事实上,这是一条没有任何官方媒体证实的“假消息”。汉语使用人数:汉语是目前全世界使用人口最多的语言,但并不能称为所谓“...
展开详情电子小报模板 电子小报模板word版可编辑
小天给大家谈谈电子小报模板,以及电子小报模板word版可编辑应用的知识点,希望对你所遇到的问题有所帮助。1、求军训电子小报模板军训必需品:1电风扇(一定要带,千万要带,不带必死---热死的,民生之所需)2毛巾杯...
展开详情抖音粉丝最多的是谁2022排名 抖音粉丝最多的人排行榜
抖音粉丝最多的是谁2022排名抖音粉丝最多的人排行榜怡怡今天给分享抖音粉丝最多的是谁2022排名的知识,其中也会对抖音粉丝最多的人排行榜进行解释,希望能解决你的问题,请看下面的文章阅读吧!1、;很多网友想了解2...
展开详情