马甲线在哪
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冬天的雪 2023-11-30 14:13:13
马甲线就是处于女性的腹部,从肚脐向两边,呈现马甲一样的肌肉感。要使得腹部表面呈现平坦即需要达到出现马甲线的程度。
一般而言,练就马甲线需要时常对腹部进行运动锻炼。例如:仰卧起坐、跑步、瑜伽以及抬踢腿等运动。马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。
女性苗条身材的关键点体现在:较高的身高、丰满的胸围、合适的臀围以及苗条的腰围(腰围前面即腹部)。
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