抑郁的定义及危害（抑郁的定义）

1、抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

2、 这种病在西方很重视，特别是加拿大，因为冬天漫长，所以人的情绪很容易变得抑郁，在中国，目前还不够重视，很多人得了抑郁症自己不知道仍按神经衰弱症来治。

3、判断是否是抑郁症主要可以按照以下12个问题来自我测试，如果有其中一半以上的现象就可以确定为抑郁症。

4、按没有、偶尔，经常三类分。

5、 1.你是否感觉沮丧和忧郁? 2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力? 3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧? 4.你是否容易哭泣或感觉很想哭? 5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低? 6.你是否感到坐立不安或心神不定? 7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡? 8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑? 9.你是否对周围的事物失去兴趣? 10.你是否毫无原因地感到疲倦? 11.你是否比平时更爱发脾气? 12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了? 抑郁症分三期，轻度、中度、深度，主要症状是：焦虑、疲倦、睡眠不好，自我评价过低。

6、造成抑郁症的原因是多方面的，比如：内源性（大脑缺胺造成【痴呆、帕金森等】）反应性（天灾人祸、家庭、婚姻、事业、身体等的变故、以及重病等，心理承受能力差的就容易得抑郁症）害怕学习、考试器质性、药物、产后，得了抑郁症最危险的就是有自杀倾向，且因为患者多数思维不是紊乱，所以自杀成功的可能性很大。

7、因此，对郁郁症决不能轻视。

8、除了药物治疗外，还要多进行心灵沟通。