创伤怎么读
心理上的创伤如何修复?
心理创伤,非情莫属,既亲情,友情,爱情。
这方面的创伤很难愈合。
最直接,最有效的方法,莫过于自醒,自悟,以达到自愈!心理受创伤的人,普遍是心底纯净,善良之人,且具爱心的人。
凡这类人,总以己之胸怀看人看世界,以己之心待人处事。
一旦遇到假,恶,丑之人,首先自己受伤,伤到体无完肤,心神具疲。
那种感受,可以说是悔不当初,痛不欲生。
要治愈这种创伤,必当痛定思痛,反悟自己为何受伤?又为何痛疼?我自己的感觉是,为人处事,诚实有余,精明不足。
也就是说,付出善意爱心前,对人缺乏足够的了解而为之,这是自己判断失误。
找出自己的错失,进而调整,修复自己,提高自己的智商,情商,增强识人辯人的能力,避免再受伤害。
让自己的善心爱情,有的放矢,避免感情滥用。
奉劝所有善良的人,富有爱心的人,在固守自己真情实感的同时,还要有仇恨假,恶,丑的坚定理念,以免恶人欢喜,好人痛疼。
在完善自我的同时,还要壁垒高筑,居安思危,不给恶人可乘之机。
个人之见,供参考。
时间是治愈心理创伤的最有效途径。
选择慢慢淡忘,比干出傻事前。
失恋,背叛,杀父之仇,夺妻之恨,丧子之痛,被欺经历,被虐事件。
痛苦往事,被指鹿为马的经历。
如果以上的心理得不到有效渲泻,容易得心理疾病,如抑郁症。
神经病。
如果太历害,应寻求心理治疗师的帮助。
特别是遇到大灾难,更有心理医生治疗更好。
以缓解情绪。
汶川大地震,日本大海啸,在井下作业被封堵的人员。
有时,灾难现场没夺走他们的生命。
而精神崩溃,却夺走了他们的思想和意志。
目前,社会各种压力,相互交织,共同发力。
只有靠自己掌握大量的知识,才能抒解自己的情绪和情感。
靠别人永远不如靠自己。
多学点心理方面的书籍也是个,不错的选择。