指压板真的对身体有好处吗 指压板儿童感统训练起什么作用
1、脚底按摩趾压板有以下的功能:1、促进血液循环之顺畅,疏通人体能源循环管道之障碍,促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。
2、2、增进内分泌之平衡,缓和趋於紧张之系统。
3、排泄体内毒素杂物,维护健康。
4、加强新陈代谢功能,保持青春活力、刺激细胞产生活力,防止老化。
5、3、恢复退化的器官机能,预防生病。
6、免打针、免吃药、疗效神奇,坚持使用趾压板可降低高血压、通便秘、促进血液循环、提高睡眠质量等明显功效。
7、扩展资料:一、指压板的原理趾压板和公园、庭院里常常铺设的鹅卵石小径路面原理其实是一样的,由鹅卵石铺成的小径有利于人体健康并能降低人体血压。
8、据研究成果显示,60岁以上的人每天在圆滑的鹅卵石小径上行走半个小时,连续行走4个月后,他们的高血压会显著降低,而且他们的身体平衡能力和协调性也都有明显提高。
9、所以趾压板与其同样原理,也有同样的功效,长期踩踏趾压板,可以保持身体的灵活性和平衡能力可以推迟或预防人体老化。
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10、二、指压板使用的注意事项趾压板运动虽说有很好的保健效果,但并不是每个人都适合长期用这种方法来健身,须把握分寸。
11、此外,每次使用趾压板时间不宜过长,以免由于对足部的过度刺激,而导致足底筋膜炎和骨刺的形成。
12、此外,下列5种情况下也不适合使用趾压板。
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13、1、有脚痛、扭伤、外伤、肿胀时。
14、2、风湿受寒及感冒发热时。
15、3、冠心病、高血压、肝肾功能不良等慢性病恶化时。
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