运动扭伤的正确处理方法带图篇
不该舍不得
精选回答
一:扭伤后的紧急处理方法:
1.休息:制动,抬高受伤部位(超过心脏高度)。
2.止痛药:医生指导下使用。
3.冰敷:前24小时一小时一次,一次20分钟。24~48小时的时候一天3~4次,一次20分钟。切记千万不要热敷!
4.锻炼:受伤部位根据舒适度慢慢用力,循环渐进。
二:出现以下情况必须尽快去看医生
1.不能动,动一动特别疼。
2.冰敷休息止痛药后无好转。
3.扭伤后5~7天无好转。
4.受伤部位脆弱或是很容易扭伤。
5.受伤部位变成紫青色,麻木没有知觉,或是有刺痛感。
三:医生的相应处理
1.一级扭伤:通过静养伸展活动逐渐恢复。
2.二级扭伤:韧带部分撕裂,可能需要带夹板或是打石膏。
3.三级扭伤:韧带完全撕裂甚至骨折,需要手术治疗。
破茧成蝶 2024-10-23 14:57:05
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