高三理科生应该怎样安排时间 高三学习时间表
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高三理科生怎么备考比较好
高三理科生应该合理的安排学习时间,语文,英语是属于文本性类的东西,需要加强记忆,而数学,化学,生物之类的东西需要大量的练习,这样才能不断地提高自己的成绩。
高三理科生应该怎样安排时间时间 | 作息安排 |
5:30 | 起床(起来以后洗漱、整理内务) |
5:35 | 往操场跑 |
5:40 | 非值日生离开宿舍 |
5:43 | 值日生离开宿舍 |
5:40 | 赶到集合地点(跑操。实际上规定5:45之前不准到位) |
5:45 | 赶到集合地点(跑操)跑完操大概是5:55 |
6:00~6:30 | 早读 |
6:30 | 高三学生吃早饭 |
6:34 | 高二学生吃早饭 |
6:38 | 高一学生吃早饭 |
7:00 | 回到教室,吃饭时间也没变,但是6:49之前回到教室。大多数人是6:45 |
7:00~7:35 | 早预备 |
6:50~7:35 | 早预备 |
7:45~8:25 | 第一节课(7:43预备) |
8:35~9:15 | 第二节课(8:33预备) |
9:25~10:05 | 第三节课(9:23预备) |
10:05~10:30 | 课间操 |
10:30~11:10 | 第四节课(10:28预备) |
11:20~12:00 | 第五节课(11:18预备) |
12:00 | 高三学生吃午饭(高三学生一般是12:25以后去吃饭。学到12:35的也很常见。) |
12:04 | 高二学生吃午饭 |
12:08 | 高一学生吃午饭 |
12:40 | 进入宿舍楼,即使是12:35去吃饭,12:40也是要进入宿舍楼的 |
12:43 | 进入宿舍 |
12:45 | 进入午休状态 |
12:45~13:45 | 午休 |
13:58 | 进入教室(应该是13:54之前) |
14:05~14:45 | 第六节课(14:03预备) |
14:55~15:35 | 第七节课(14:53预备) |
15:35~15:40 | 眼保健操 |
15:55~16:35 | 第八节课(15:53预备) |
16:45~17:25 | 第九节课(16:43预备) |
17:35~18:15 | 第十节课(17:33预备) |
18:15 | 高三学生吃晚饭 |
18:19 | 高二学生吃晚饭 |
18:23 | 高一学生吃晚饭 |
18:32 | 回到教室 |
18:50~19:10 | 看电视新闻(录播) |
19:15~20:00 | 晚一(19:13预备) |
20:10~20:55 | 晚二(20:08预备) |
21:05~21:50 | 晚三(21:03预备) |
21:50 | 回宿舍 |
22:00 | 教室熄灯 |
22:05 | 进入宿舍楼 |
22:08 | 进入宿舍 |
22:10 | 晚休 |
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理,一是要交替复习不同性质的课程,如文理交叉,历史与地理交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记,一般应安排在早晨、晚上临睡前,具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式,主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理归纳分析,提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。
陪衬 2023-04-03 13:13:04
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