学霸的高效作息时间表 高三怎么备考最好
平镜海岸
高考助考
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高三学霸作息时间很有条理性,学习时间安排得非常精细,除了平常的上课时间,还把休息时间按照自己的学习习惯合理分配,比如整理笔记的时间,背单词的时间,课后复习时间等等。
高三学霸的作息时间表是怎样的6:00—7:30 非放假时间,睡懒觉基本上是不可能了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间。
7:30—8:00 早餐时间,专心吃早餐,只需要半个小时就可以了。
8:00—11:00 这个时间段可以看看物理公式,会促进大脑的活跃能力
11:00—13:00 午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。
13:00—16:00 这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
16:00—19:00 放学后回家,然后吃完饭休息一个小时
19:00—22:00复习白天的知识点以及笔记,然后做好一天的复习。
高三高效备考方法一、 学习的根本规律——思路清晰
1、 简单学习——侧重知识点的学习——理解、记忆、练习;
2、 系统学习——归纳总结——骨架、整理、充实;
二、 如何使用根本规律学习:
1、 难题:知识点多、知识跨度广;
2、 解题过程:建立各知识点之间联系的过程;
3、 不会解题:断点;
4、 要系统学习:心中有一盘整体的棋;
三、 如何进行系统学习:
1、 建立知识骨架;
2、 为骨架填充血肉;
3、 找出各部分纵横方向之间的联系
沧桑过后正年轻 2023-04-02 14:09:28
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