三伏吃啥
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没有梦想何必远方 2023-09-23 13:03:01
三伏可以吃饺子、鸡蛋、黄瓜等食物。饺子起源于古代的角子,是汉族传统面食,距今已经有几千年的历史了。饺子的主要原料是面粉、精肉、蔬菜,按照个人的口味,制作自己喜欢的馅料。饺子种含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质,男女老少皆可食用。
鸡蛋含有丰富的胆固醇、蛋白质、脂肪等营养物质,很适合人体的生理需要,一般人群都是可以食用的。黄瓜含有丰富的糖类、氨基酸、维生素等营养物质,是全国各地夏季的主要蔬菜之一,可以用来凉拌、肉炒、腌制、煎汤等等,食用方法多种多样。
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