黄褐斑特征

如何辨别自己脸上长的是雀斑还是黄褐斑

很多女性都很头疼，发现自己脸上长斑是非常苦恼呢，尤其现在人们经常熬夜，不注意健康饮食，斑点出现的几率更大，那么你知道脸上的斑是雀斑还是黄褐斑呢？现在我们就来看看如何辨别自己脸上长的是雀斑还是黄褐斑？祛斑和黄褐斑都容易长在脸上，雀斑形状均匀像雀卵，多由遗传引起；黄褐斑大小不定，由浅到深的出现，多为对称蝴蝶状。

1.雀斑形状均匀像雀卵，是黄褐色或褐色的小斑点，多由遗传引起。

雀斑在面部的两颊和鼻梁、颈部、手臂等部位出现，雀斑与遗传因素有很大关系。儿童期6到7岁就会出现症状。雀斑呈针尖到米粒大的褐色小斑点，雀斑和雀斑之间互不融合。一般治疗雀斑要使用由内而外的修复方法。

2.黄褐斑形状不规则、大小不定，是黄褐或深褐色的斑片，日晒后会严重。

黄褐斑的形状基本对称，在我们的颧、颈、鼻等部位出现。夏季黄褐斑的颜色会加深，黄褐斑容易是对称的蝴蝶状。女性容易出现。黄褐斑一般跟女性的体内激素有很大关系。

3.女性孕期容易出现黄褐斑。

有的女性怀孕后因为体内激素不稳定出现黄褐斑，在孕期的3到5个月就开始体现黄褐斑，但是女性分娩后斑会因为体内激素平稳而渐渐消失。所以在孕期出现黄褐斑，大家不要着急，适当放轻松，因为生完宝宝，我们的斑点会淡化消失。

总之，现在爱美的人们，都不希望自己脸上会有斑点，为了避免这种烦恼发生，大家在日常生活中要注意养生，注意做好皮肤的防晒工作，多喝水促进体内毒素排出，还要均衡营养、适当运动。发现斑点也不要着急，要对症下药，弄清自己斑点的性质，分清雀斑黄褐斑再合理治疗。

黄褐斑的特点

皮损为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、脸颊、唇及口周等处，无自觉症状及全身不适。

长了面部黄褐斑的面部不痛不痒，但并不代表它仅仅是皮肤黑色素沉着，它反应出身体内部的功能出现了问题，是内部疾病反射在面部的一种信息，因此，治疗面部黄褐斑需要外治内养，同步全面调理内分泌，纠正紊乱的内分泌功能，方能达到标本兼治，不复发的功效。

黄褐斑的类型

面部黄褐斑分为三型：

①面部中央型：最常见，皮损分布于前额、颊、上唇、鼻和下颌部；

②面颊型：皮损主要位于双侧颊部和鼻部；

③下颌型：皮损主要位于下颌，偶累及颈部V形区。

去黄褐斑注意事项

面部黄褐斑影响面部气质但是面部黄褐斑也不要过于紧张，要做到以下几项注意事项，这样避免了面部黄褐斑更加严重。

注意事项：

要尽量避免阳光直接照射皮肤

黄褐斑对于饮食有直接的关系，所以，对于饮食合理防治黄褐斑有一定效果

黄褐斑还与精神因素有关，如为何苦恼，反而会加重病情。所以要精神愉快，心情开朗。

雀斑、黄褐斑怎么办？

每个人都有爱美的一面，尤其是女性更是对美更深一步。古代诗人也经常用各种美的词汇来形容女性，每个人对美的认知不同，表现出来的结果也是截然不同的。在当今这个这个看脸的社会，美更是每位女性所追求的。然而色斑的出现让许多女性为之犯愁，不得不踏上祛斑之路。

1、注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于变化；

2、补充多种维生素，尤以富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还有富含维生素B6的牛奶及其制品，避免刺激性食物；

3、沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环；

4、保证充足的休息和睡眠，戒掉抽烟、喝酒熬夜等不良习惯，多喝白开水，保持平和自然的心理状态；

5、避免阳光直射。准妈妈最要注意的是防晒，准妈妈的肌肤会对光特别敏感，一定要居家、外出都防晒。另外防止各种电离辐射，不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重；

6、合理控制体重的增长，避免体重增加太快，一般不要超过10-12千克；

7、使用温和护肤产品，使用专门针对孕妇的祛斑产品。淡化脸上的色斑，以免变得更加严重！

黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。黄褐斑，边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、脸颊、唇及口周等处，女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。黄褐斑的治疗方法有以下：

柠檬冰糖汁

食材：柠檬、冰糖

做法：取鲜柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。

功效：柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬中所含维生素高达50毫克，常饮柠檬汁不仅可以补充体内的维生素，还可以美白皮肤，淡化色斑，对治疗黄褐斑有很大的功效。

猪肾山药汤

食材：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克，盐、姜、葱各少许。

做法：猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次;最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药，去皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

功效：猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容这些食材都是美容淡斑的佳品，此方法更适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

玫瑰淡斑面膜

材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

用法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加玫瑰花水适量调匀，最后再加玫瑰精油3滴混匀即可将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净。

功效：活血化瘀淡斑、美白活肤。

造成黄褐斑的原因主要有以下几种：女性内分泌失调，精神压力大;滥用化妆品，由化学刺激物引起;长时间在阳光下暴晒;体内缺乏维生素;黄褐斑是女性的天敌，更是影响美观的罪魁祸首，所以解决黄褐斑问题刻不容缓。