水生植物增湿促健康

去年结交了一位当医生的朋友，我向他叙说了病症。他说，当室内温度处于18～25℃、湿度为45%～65%时，人的身体、思维会处于最佳状态，而如果所处的写字楼较为高级，封闭性强，致使室内空气环境与外界自然空气环境隔离开来，形成了特殊的小气候，这样的小气候常常是湿度偏低，致使长期在这样的写字楼里上班的人每天都遭受着干燥的折磨，因此经常出现口干舌燥、咽喉肿痛及鼻腔出血的病症也就不足为奇。而且，空气干燥还是女性的“慢性杀手”，会使女性的皮肤变得粗糙，易起皱纹。他建议，买个湿度计悬挂于室内，当湿度低于要求，或感觉空气干燥时，即往地上喷洒些水，补充室内湿度，以满足人体对湿度的需求。

按其建议行事，效果是不错的，但一段时间下来，发现用此法增湿也不太科学，不仅辛苦，每天都得往地面洒水好几次，且弄湿地毯，影响卫生，而且湿度起伏也太大，洒水过后湿度上升较快，紧接着又迅速地下降，稳定性不好。

一天，我在报上看到一篇关于水生植物具有增湿保湿功能的文章，说在室内养些水生植物，其蒸发的水汽可以增加局部环境湿度，形成一个天然“活氧吧”。于是试着把家中养的好几株水仙花搬进了办公室，放在靠近座位的空桌上。之后把湿度计移至身边，发现效果更理想，不仅湿度基本能保持在所需范围，且省时省事，又可观赏，愉悦身心。

面对理想的效果，我又陆续购回好几株水仙花养于室内的四个角落。这一来，室内湿度即基本稳定在适宜状态。

自开始在办公室内养水仙花至今，已半年时间过去了，期间我不再因空气的干燥而出现口干舌燥、咽喉肿痛及鼻腔出血的症状。