女朋友想分手了怎么挽回

感情总是那么的琢磨不透，忽而晴天忽而雨天，相信相恋已久，恩爱有加的你们，也曾闹过分手吧。分手大战，其实无论结局如何，都是两败俱伤，没有胜利者。回想当初的分手场景，尤觉心伤，是否还记得你们一般分手第几天最难熬呢，又是如何度过那段煎熬的时间的呢？也许有人熬过了那段时间，重新复合，甜蜜如初；而有人却因此分了手，形同陌路。那么，这截然不同的结果，原因为何？

一、女朋友想分手了怎么挽回

1、分手后适当进行冷冻

没有任何一段感情的分手是因为矛盾点不高的，所以挽回前先做好冷冻，是必然的。分手后选择对对方纠缠不休，甚至以死相逼的行为，只会让对方更厌恶自己，逼对方贬低甚至看轻自己，你做的种种，在别人眼里均是作践自己尊严，最后你感动了自己，却感动不了对方，反之让对方从此不再和你联系。提分手的一方对你肯定是讨厌了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾经的美好。所以，奉劝不要再作践自己了，也不要再断了挽回路。

2、冷冻期内改变自己

当你在对对方解释或者哀求他回到你身边却得到他不耐烦的回应时，你就应该选择冷冻这段关系。注意，是冷冻情感不是完全切断联系，冷冻你对他的投入，包括情感，金钱，以及时间，但是如果他不反感可以保持联系。那么，在这个冷冻期，你该做些什么呢?提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。

复合大师康纳也说过：“想让自己过的更幸福，你得先想办法变成一个更好的自己。”如果，你是个强势的女人，而他已经对你的强势感到厌倦，不如试一下那些比较温柔的打扮，例如穿暖色系的连衣裙，搭配一双同色系的细跟高跟鞋，头发弄成浪漫的大波浪，再化一个淡妆，当你以这样的形象再次出现在他面前时，就等着看他惊艳的表情吧!而如果你是性格比较怯懦的男人，可以尝试一些比较有男子气概的打扮。如果你感觉自己不够时尚，可以看一些时尚杂志，慢慢的，你就能琢磨出一种最适合自己的打扮风格。

3、微信联系的说话技巧

在分手之后，很多人用千方百计的挽回方法，想要得到对方的回应。微信是常见的一种分手后挽回途径，但是，如果你不懂得如何编辑短信，弄巧成拙，不但没能挽回爱人的心，而且对方将你的所有联系方式拉黑，这样往往会加大挽回饿难度。所以想要挽回前女友，应该如何编辑挽回的句子?在消息中不能表现出高需求。

在生活中，很多人挽回前女友时候，往往会告诉对自己没有她不行，“我爱你”，“我没有你不行”之类的语句，甚至用伤害自己的方式逼迫对方回到你身边。但是这样高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时候的矛盾点较高，你表现出高需求，低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，你最好是先从无需求联系开始，例如说“最近发现了一家很有趣的餐厅”之类的话，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。

二、和女朋友分手了如何挽回

1) 也许是我的幼稚刺伤了你的心!别再用痛苦的过去折磨自己!我并无害你之心!

2) 不知道你现在怎样，我自始至终没有改变，每次听见看见你，我的情绪都会无法控制，希望你能给我机会和你重新开始。

3) 好久不见，竟然有点想你淡淡的相思，就像那一颗颗红豆，代表着我诚挚而又朴实的心。

4) 我没有华丽的语言,更不会表达自己真实的情感,但我有一颗永远倾向你心,那是为你而跳动的红色的

5) 甜蜜的痛苦，美妙的忧伤，将在我们华发初上的时光，和着那暖暖的斜阳，让每一个走过的脚印都回味悠长。

6) 被你牵着手，慢慢随你走;多年以后一回首，你依旧牵我手。

7) 金色的秋天金色的风，金色的收获金色的情，金色的祝福金色的果，真心献给金色的你。

8) 小猪:在生命中的每一年，在一年的每个日子，在一天的每个小时，在一小时的每一分钟，在一分钟的每一秒，我都在想你。

9) 上帝会把我们身边最好的东西拿走，以提醒我们得到的太多。当一个人不能拥有的时候，他唯一能做的便是不要忘记。

三、分手挽回最有效说话

1、一个人也可以快快乐乐的，只是偶尔觉得孤单；一个人也可以四处疯玩，只是静下来觉得寂寞，一个人时却找不到幸福的感觉，你才是幸福的来源。

2、你最心疼我把眼哭红，记得你曾说过，不让我泪流，我是不是你最疼爱的人，你为什么不说话，当我需要你的时候，你却沉默不说。

3、在最美的年华，做最喜欢的事情，别辜负了美好时光。借时光之手，暖一处花开，借一方晴空，拥抱梦想。