为什么越减肥越想吃东西?
了结
精选回答
减肥是很多人一直在坚持的事情,但是很难坚持下来,在减肥过程中会出现越减肥越想吃东西的情况,这是为什么呢?
操作方法
大脑会释放一种叫做“多巴胺”的物质,这种物质会控制我们的欲望,是欲望,而不是结果。
想象一下你最爱吃的东西,想象出它的样子。滴油的烤肉、精致的甜点、美味的海鲜,是不是快要抑制不住饕餮之口了。
这种“想吃”的欲望,就是多巴胺控制的,但是多巴胺并不会去管你满足欲望之后的事。
好不好吃,不关它事;满溢的幸福感,不关它事;更不用说吃过后的脂肪的囤积,还有满满的罪恶感.
枫林叶落 2024-01-12 14:29:44
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