神经衰弱症状表现有哪些呢图片(神经衰弱症状表现有哪些呢)
老树开花
精选回答
1、神经衰弱的症状表现:神经衰弱患者在精神方面主要表现为易于兴奋和易于疲劳,碰到一点点小事,就容易激动,容易兴奋,但兴奋不久就很快疲劳,所以有很多患者非午睡不可,否则下午便支持不住。
2、稍微做一点费力的工作,就感到疲倦不堪;走不了多远的路,就觉得很累。
3、有的患者说话也缺乏力气,声音低弱无力。
4、在情绪方面,表现得很不稳定,常常为一点点小事而发脾气,不能自我控制;有时变得较为自私,只想着自己,如果别人对他照顾稍为疏忽了些,或没有按照他的意图办事,就大为不满或大发雷霆。
5、因此常和家人及医护人员闹矛盾,不能和睦相处。
6、由于症状繁多,加之久治不愈,患者常出现焦虑、恐惧和烦恼等情绪障碍,整天忧虑重重,闷闷不乐,时时考虑自己的病,对自己的病情过分注意,常把自己的病情变化作好记录交给医生看,担心自己得了什么大病没有被查出来,深怕好不了,因此非常焦虑。
7、建议,尽量多出去走走,一开始觉得累,但坚持下去就能改善神经衰弱症状,疲累自然也就渐渐消失了。
8、体力一贯较好的人,每天可以这样锻炼1—2小时,时间最好选在上下午;体力中等的人,适合锻炼半小时—1小时;而身体较弱的人做做自我按摩即可,最好别走长路。
9、另外每天两杯古方怡眠(袋泡养生)茶,起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
10、舒缓自身紧张情绪,帮助入睡。
雾里看花 2023-08-19 20:33:05
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