冬天喝什么茶好(秋季养生茶)
不惑之道
精选回答
1、橄榄保健茶
2、它由大叶晒青绿茶、云南橄榄、绞股蓝、菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身健体的功效。橄榄保健茶汤呈深红褐色,入口顺滑,甜度明显,清香扑鼻。
3、菊花茶
4、菊花茶能清热解表,清肝明目。适用于夏季感冒发热、微恶风寒、口干、小便黄、舌红、苔薄的黄氏,也可用于高血压前期出现头痛、目赤等症状时。每天喝5克干菊花茶,或用金银花、甘草煎菊花泡茶,煎的时间不宜过长。秋季养生茶有哪些?
5、山楂茶
6、山楂有消食化积、活血化瘀的作用。经常喝山楂茶可以降血糖,调节血压。每天数次用1-2个新鲜山楂果喝茶。如果想帮助消化,可以吃炒山楂或者焦山楂。
7、薄荷甘草茶
8、功效:清热解暑,对预防感冒有奇效。
9、材料:新鲜薄荷叶10余片,甘草5g,绿茶5g,太子参10g。
10、做法:用500毫升开水,冲泡10分钟,滤去药渣,加适量白糖,调匀,早晚各服一次。
11、金银花茶
12、功效:润喉,解暑,除烦;具有治疗暑热感冒功效。
13、原料:金银花10克。做法:经常用开水冲饮。
青春一去沧桑笑 2023-08-18 13:38:22
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