有气质的人给人的感觉,一个女人的内在气质
对于女性来说,最大的气质来源是什么?答案有很多,概括下来无非是做好两件事,即:放不下书本,看不出年龄。
做好这两件事的女人,心态往往年轻,幸福指数也会更高。
著名的法国思想家孟德斯鸠曾经说过:“喜欢读书,就等于把生活中寂寞的时光换成巨大享受的时刻。”
诚然,读书不仅仅能改变外在的言谈,也能改善内在的气质。腹有诗书气自华,说的就是内在气质的提升。
提到气质,很多人都会想到身为央视一姐的董卿。她给人的感觉总是独一无二的,既平静又温柔,是那种令人如沐春风的美。
而除了美丽知性的气质以外,吸引我们的还有她那极为丰富的精神世界。
董卿曾经说过,如果她几天不读书的话,就像一个人几天不洗澡一般,度日如年。无论工作有多忙,她总是会挤出一个小时的时间来阅读,而且这个习惯一直保持至今。
其实,在董卿的学生时代,就养成了3-5天读完一本名著的习惯,因为父母注重她的内涵学识,也让她养成了阅读的好习惯。对于董卿来说,阅读是她的必修课。
女人的气质里,藏着她读过的书和走过的路,喜欢读书的女人,便能自成一道风景。
因为董卿始终坚信,所有读过的书都不是白白流走了,或许在某一个时间,某一个场合,会令她表现得更出色,读书释放能量,也能带来愉悦感。
如之前的热播剧《欢乐颂》的主角安迪,也是一个非常喜欢读书的人。她从上学的时候就喜欢读书,也能够深深地沉浸于读书之中,长达数小时。
读书带给她的不仅仅是高学历,高知识的转变,也能够反映于她出色的沟通能力之中。
她是十分喜欢阅读的,书房里满满的都是世界名著,她不仅长期坚持对知识的输入,而且在她的工作之余,也喜欢研究一些高深的专业性书籍。
长期保持阅读的习惯,也令她保持理性,思想站在了高处,在和别人发生矛盾的时候,安迪总是保持不慌不忙,理性淡定。
与此同时,在她和别人相处时,也能够保持暖心体贴,这不就是最好的状态吗?
对于女人来说,读书改变内在的气质,也能够促使和爱人沟通时,也会越来越理性,在一定程度上避免与爱人之间的争吵。
很多时候的矛盾,都可以从书中找到答案,书籍也是我们提升自我终身学习的不竭动力。
心情浮躁的时候,看看那些令人心安的散文,比如林清玄、周国平的散文集。和爱人吵架的时候不妨看看一些心理学书籍,比如《亲密关系》和《爱情心理学》等等。
书籍不仅总会令你找到答案,也会随之解决麻烦和问题,不是一举多得吗?
你读的书,走过的路,总会在你的气质里显现出来。
读书或许是女人最好的保养品,读的书越多了,写下的文字和说过的话也就越显深度,在一定程度上也能改善女人的气质,何乐而不为呢?
女人的气质不是靠外在粉饰的,而是源于内在的富足。
林清玄曾经问过一位真正懂化妆,并且因化妆著名的化妆师,到底什么样的人才算是真的会化妆,化妆的真正境界是什么呢?
当化妆师听到这个问题的时候,不由得笑着说,化妆的最高境界就是自然。
单靠化妆能改变一个人的情况是很少的,因为它改变不了真正的生活方式。保持睡眠充足,人的精神也会充沛,注意运动和营养,皮肤也会随之改善,这些方式甚至比化妆有效得多。
一个人如果能够长期保持阅读习惯,多欣赏艺术,并且对生活保持旺盛的信心,对他人怀有善心,即便是她没有化妆,也会由内而外散发光彩。
因为外在的化妆改变不了自身的气质,最重要的是内在的提升。
一个看不出年龄的女人,她往往能够对生活保持微笑,能够怀着一颗善意的心来对待生活,很少发脾气,不仅心地善良,还能关心别人。而那些心存善意的女人,即使是不化妆,也会非常自然和得体。
改变自己的最好方法,便是丰富自己的内在,充盈精神世界。
女人为何看不出年龄,究其根源,往往在于自律。她们的生活把握在自己手上的,活出了自己,也活出了心花怒放的人生。
比如她们会经常做运动,注意合理的膳食饮食结构,也会时常进行读书写作,与自己内心的心灵进行深入的对话,常常反省自己,保持谦和的状态。
和这样的女人交朋友,是舒服的。
我们常常听说这样一句话,自律才能自由。而从现在看来,这个自由的含义,不仅仅是心灵的自由,也包括自己对灵魂的掌控。
一个拥有核心竞争力的女人往往能够专注专心于一件事情。
自律是指,她们往往能够沉浸于当下活动之中,内涵也变得极为丰富。而内在的丰富也会体现在一个人的状态之上,时常微笑的女人,看起来往往越年轻。
心理学家发现了一个现象,在照片里往往露出微笑的女人,她们的离婚率低,这也反映出了她们一种积极的心理状态。
就如那位化妆师所说,一流的化妆是对生命的化妆,一个人的美丽是由内而外的,时常丰富自己的内涵,保持愉悦的心情,也就完成了生命的蜕变,活出更美丽的人生。
一个女人最大的气质来源,莫过于时时刻刻想拿起书本,沉浸于阅读的状态,也同时心怀美好,让人看不出年龄。
愿每一个美丽的你,都能够时常心怀美好,时时沉浸阅读,找回人生价值,成就最完美的自我。
如果你不知道从哪里开始读,建议收藏董卿的这本《做一个有才情的女子》,堪称气质女人的修炼手册,非常经典。
少点手机多看书,久而久之,气质自然就变得不再一样了。
董卿 做一个有才情的女子 ¥39.8 购买END.