立定跳远跳完了之后手为什么疼
倾听幸福
精选回答
可能是由于以下几种因素引起的
1、撞伤。如果真是因为跳远导致的,那么有可能是因为你落地时,小臂或者大臂在你没察觉的情况下撞到膝盖上了。
2、拉伤。也有可能是你跳出去的惯性带动手急速向前摆动,然后拉伤了。
3、挫伤。还有可能是你落地时,由于急速突停,双手触底,把手腕或者手掌挫伤了。但不管是那种,都只是简单的运动损伤,无需太过着急。建议近期不要剧烈活动,不要手提重物,给手部多休息,可以适当贴一些活血化瘀的药膏,也可以用红花油涂抹后按摩,不要碰触冷水。但如果是剧烈的疼痛或者刺痛,那就去看看骨科医生。因为跳远时身体突然加速,然后又突停。相对来说也是会造成急性运动损伤的。只是这种机率小一些。但如果你经常不运动,机率也就大了。
重新开始 2024-07-20 18:47:45
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