年龄大了管住嘴!少吃茄子和韭菜多吃3样 清热润燥健康过秋
跟风起雾
精选回答
秋分即将到来,天气也逐渐转凉,早晚温差大,抵抗力也容易变差,在饮食上就要注意了。年龄大了管住嘴!少吃茄子和韭菜,多吃3样,清热润燥,健康过秋,到底是哪些食物?跟小编一起去看看吧。
南瓜在秋季,中老年人要少吃茄子和韭菜,容易增加秋燥,应该多吃一些润燥或应急的食物。俗话说“秋败茄子似毒药”,尤其是秋分世界,被霜打的茄子,口感不好,而且不利于健康。还有少吃韭菜,韭菜具有辣味,特别是秋分即将到来,所以不宜迟韭菜了。
建议中老年人,秋天常吃3样食物,增强体质,舒服过秋。第一样,多吃养胃的食材,比如南瓜、油麦菜、萝卜等,推荐食物是南瓜炒百合;第二样,多吃根茎类食材,比如芋头、红薯、萝卜、土豆等,推荐食材是白萝卜鸡蛋汤;第三样,多吃丰富的谷类,比如玉米、小米等,推荐食材是芹菜小米粥等。
迷风 2024-01-02 12:08:42
相关推荐
电脑如何添加域
先点击计算机,然后单击右键,选择属性项,更改设置选择更改。计算机名字更改为使用者名字,这样是为了区分域中的计算机,域填写需要加进去的域名,点击确定,弹出对话框,填写域管理员的账号密码。点击计算机,然后单击右键,...
展开详情显卡的6P供电怎么接
1、首先需要准备显卡电源线,保证质量完好无损,方可进行接下来的操作;2、接着观察电脑的插口有哪些具体样式,是否与自身的电源线接口相匹配;3、接着准备连接,首先找到电源插口上六加二中的六插口,随后插在显卡上,此时...
展开详情表示队伍整齐的四字词语
1、堂堂之阵:形容阵容盛壮整齐,也用来形容光明正大;2、鳞次栉比:形容房屋或船只等排列得很密很整齐;3、正正之旗:排列整齐的军旗。借喻强盛整肃的军队;4、匪匪翼翼:形容车马行走时阵容整齐、威武;5、井然有序:整...
展开详情形容高考的成语有哪些
形容高考的成语有:寒窗苦读:在寒冷的窗下苦读:形容读书的艰辛。倒背如流:背:背诵。把书或文章倒过来背,背得像流水一样流畅。形容背得非常熟练,记得非常牢。成语出处:郭沫若《苏联纪行日记六月廿七日》。她把说明小册子...
展开详情儿子欠债父母有义务还吗
成年子女自己欠下的钱,债权人只能让这个成年子女还,法律上成年子女和父母的财产分的很清楚,不存在连带责任。父母对于成年子女的债务不负偿还义务,除非父母作为继承人,在成年子女死亡后继承死者遗产,就需要承担遗产价值以...
展开详情