智商怎么提高最有效(智商怎么提高)
陌上花开
精选回答
1、增加知识储备:智商意味着接受信息,组织信息,并根据信息得出结论。所以,智商和信息是密切相关的。锻炼大脑:智商与处理信息的能力密切相关,大脑是处理信息的媒介。所以要想提高智商,就要锻炼大脑,让大脑更加灵活,这样在处理信息的时候才会更加得心应手。
2、多接触高智商的人:这就是“走近朱者赤”的原因。高智商的人一定要有异于常人的思维,否则不会从常人中脱颖而出。学会控制情绪:在情绪的影响下,人很容易失控,做出不明智的决定。所以,如果你能控制好自己的情绪,三思而后行,理性地做出最合理的决定,自然会显示出你的智商很高。
3、特定食物的辅助:某些食物会让你的大脑更加活跃,从而更好地处理信息;而且有些食物会让你的大脑放松,不利于信息处理。例如,咖啡因可以让你更加警觉和集中注意力。糖和碳水化合物有相反的效果,会让你分心,降低你的警觉性。
4、让大脑获得更多的氧气:氧气是大脑良好运转的基础。你可以想象人在高空缺氧时昏昏沉沉傻傻的状态。另一方面,如果大脑得到更多的氧气,它会工作得更好。
我心依旧 2023-08-20 11:36:49
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