吃柿子有什么好处糖尿病能吃吗(吃柿子有什么好处)
蓝天碧水
精选回答
1、柿子营养价值很高,富含胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素,维生素和糖分比一般水果高一倍左右。吃一些柿子对人的健康非常有益。
2、中医认为柿子属于胃寒食物,性涩,归肺、脾、胃、大肠经。具有润肺化痰、清热生津、止痢健脾、益胃生津、润肠凉血、止血等多种功效。
3、补血。柿子含铁丰富,吃柿子可以刺激人体血红蛋白,很好地合成铁。这对于贫血或者需要补血的人来说非常有用。
心安勿忘 2023-10-08 13:59:09
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