木瓜炖雪蛤怎么吃（木瓜炖雪蛤的功效）

1、木瓜.雪蛤（长白山中国林蛙油 蛤蟆油）. [1] 做法：1：雪蛤用水浸6-10小时，去除污物洗干净2：生姜去皮切片，将去除污物的雪蛤和姜片一起放入锅中过水，煮沸后捞起，倒掉水和姜片3：木瓜洗干净，2/3处切成两半，挖出黑籽，取出木瓜瓤，木瓜一半做盖，一半做木瓜盅4：冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲15分钟5：加入鲜奶和挖出的木瓜瓤，滚后全部注入木瓜盅内，加盖，用牙签插好，隔水炖15分钟即可 此炖品清香甜润，有舒筋、润肺功效，属保健性甜品之一。

2、民间传说有丰乳作用。

3、同松堂-林蛙油木瓜编辑含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

4、雪蛤油编辑（长白山中国林蛙油）具有强身健体，美容养颜的功效，雪蛤油最主要的成分为蛋白质，只有4%为脂肪，而且还是不含胆固醇的优质脂肪酸。

5、它的美颜功效，来自哈士蟆生殖器的丰富荷尔蒙，有人将雪蛤油的美容作用跟燕窝相提并论，因为两者都含有表面生长因子和促进细胞分裂因子，可令皮肤细致漂亮。

6、木瓜一个（约一斤半重），雪蛤油2到3克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖适量（减肥者可不用）。

7、制作流程1.雪蛤油泡发至白色半透明的状态，备用。

8、2.木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。

9、3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖至水开之后20分钟左右即可。

10、做法二雪蛤先用纯净水泡发至白色半透明的状态，类似棉絮、云朵状；2、联体油带腥味，泡发时可以用姜片去腥，特级雪蛤线油无腥味；3、把浸泡好的雪蛤和冰糖放入锅内小火慢炖20分钟。

11、5、将木瓜切丁放入炖好的雪蛤里面，继续炖10分钟后加入牛奶即可食用。

12、做法三1：如果是购买的是雪蛤净油或者线油，则不用像联体油那样剔除筋带，直接用水过滤一下即可，发泡至于白色半透明的状态；2：将木瓜籽挖除，然后倒入牛奶，放入微波炉打5分钟，让奶成熟。

13、木瓜炖雪蛤木瓜炖雪蛤3：雪蛤放在热水里面清炖10分钟捞出。

14、4：直接将雪蛤倒入用微波炉打过之后的木瓜鲜奶中即可食用。