酸爽不油腻的酸菜炖猪蹄
冷月飘霜
精选回答
酸菜炖猪蹄,很清爽不腻,经过炖制,酸菜吸收了猪蹄的油水,更加了绵软柔爽,猪蹄吸收了酸菜的味道,更加的清爽入味。
人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。猪蹄中含有胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
原料:猪蹄一个,酸菜四分之一棵,葱、姜、蒜、八角、花椒、干红椒、香油,盐。
做法:
1、酸菜洗净提前泡半小时,然后切块。
2、猪蹄焯水,水开的时候放些料酒和姜片,可以去腥味。捞出来在清水中洗干净并淋干水分。
3、锅中放少许油,五成热时,放入干红椒、姜片、蒜片、八角和花椒炒香。
4、放入酸菜块翻炒。
5、放入猪蹄翻炒。
6、加入水,水没过猪蹄即可。
7、大火炖开后转小火继续炖一个小时以上。我是把这些转入砂锅了。
8、炖一个小时后放入适量的盐,继续炖半小时即可。
9、出锅时淋些香油,撒些小葱断调味。
炖的时候转入砂锅了,感觉砂锅炖出来的肉好吃,直接用炒锅也可以哈。这道菜既开胃解馋,还美容养颜。
独行莽荒 2024-01-12 16:12:06
相关推荐
抖音粉丝最多的是谁2022排名 抖音粉丝最多的人排行榜
抖音粉丝最多的是谁2022排名抖音粉丝最多的人排行榜怡怡今天给分享抖音粉丝最多的是谁2022排名的知识,其中也会对抖音粉丝最多的人排行榜进行解释,希望能解决你的问题,请看下面的文章阅读吧!1、;很多网友想了解2...
展开详情电子小报模板 电子小报模板word版可编辑
小天给大家谈谈电子小报模板,以及电子小报模板word版可编辑应用的知识点,希望对你所遇到的问题有所帮助。1、求军训电子小报模板军训必需品:1电风扇(一定要带,千万要带,不带必死---热死的,民生之所需)2毛巾杯...
展开详情汉语成为全球通用语言(汉语成为全球通用语言的标志)
汉语被列为全球通用语言汉语被联合国列为全球通用语言的消息传遍网络,许多国人因此而自豪不已。但事实上,这是一条没有任何官方媒体证实的“假消息”。汉语使用人数:汉语是目前全世界使用人口最多的语言,但并不能称为所谓“...
展开详情tvb古装戏 tvb古装戏演员表
tvb古装戏相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1《孤星剑》《孤星剑》是由香港电视广播有限公司于1993年出品的的爱情古装武侠剧,由郑伊健、梁小冰、魏骏杰、何婉盈、陈嘉辉等主演,共15集。2、该...
展开详情红心猕猴桃几月成熟 红心猕猴桃好吃吗
小乐给大家谈谈红心猕猴桃几月成熟,以及红心猕猴桃好吃吗应用的知识点,希望对你所遇到的问题有所帮助。红心猕猴桃几月成熟红心猕猴桃好吃吗1、猕猴桃一般八月到十一月份成熟上市。2、猕猴桃也称奇异果,质地柔软,口感酸甜...
展开详情