孕妇血压低吃什么好
细品岁月
精选回答
食物一:在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。对于贫血引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,这个可以有效地避免贫血出现的。
食物二:、每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些大枣、红小豆等,不但能增加营养,还能避免低血压的出现的。
食物三:适当食用多盐食物,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,这个是可以让血压升高的。
没了对象省了流量 2024-10-20 10:58:04
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