高考前一天晚上应该干什么 有哪些注意事项
往事随风
高中
精选回答
高考的前一天晚上,高三学生没有必要再看课本或参考书了,如果实在想看可以翻阅语文课文和文学常识。高考前,不要再学习新的东西,或做很难的题。因为对这些题如果无法牢固掌握,反而容易由于没有完全弄明白少了自信。
高考前一天晚上应该干什么一是检查考务袋(最好是透明装的,便于一目了然)。包括准考证,身份证,黑色签字笔,2B铅笔,橡皮,尺子,纸巾,水,铅笔刀等,答题笔一定要准备充足。有些学生习惯使用一种型号的笔,考试时就不要临时替换。
二是晚饭后家长陪同考生出去散散步、聊聊天。这时不要再聊考试话题,除非考生自己谈起,多讲讲笑话,多看看热闹。
三是睡前翻看一下明天考试的科目。有的学生主要看错题本,有的学生看做过的试卷上常出现的错误,还有的学生看看基础知识,这要完全根据自己的情况来定。
四是按时睡觉。晚上10点半前准备睡觉,喝杯热牛奶,有助于睡眠。
考前不要焦虑也不要过度放松高考前夜,大家都会有点小焦虑,都希望自己能够放松下来,第二天能够带着完全轻松的心情去面对考试。因此,有的同学会选择去打游戏,看电影,刷抖音,这样做是很危险的。因为游戏、电影、闲书、短视频,是强刺激性产物,会对你的注意力高度占用,由于你的注意力高度被占用,导致你第二天考试的时候,满脑子都是昨晚的视频,大脑要把这些东西挤掉是要花一段时间的,考试效率大大降低。
事实上,考试之前有一点小小的紧张是正常的,而且,适度的紧张是有利于超长发挥的,没有必要调整到一点都不紧张的状态才能上考场。
在水一方 2023-04-19 11:06:20
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