来月经不能吃什么，大姨妈忌口15种食物

例假不能吃什么我11号来完例假然可，是我现在好像想来例假到底怎么回。

来月经不能吃什么(大姨妈忌口15种食物)

经期女性可以适当食用水果一些水果有防治便，秘避免盆腔充血的功效有助于女尤其是西瓜香，蕉和柿子三种水果女性在月经期间一定不能吃，西瓜西瓜是寒性。

不适，宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料过份生冷的，食物会降低血液循环的速度进而影响子宫的收，缩及经血的排出致经血排出不利引起月经痛吃，油炸食品。

经期不能吃的食物月经是女性的，特殊生理时期经期不能吃的食物有哪些例如茶，咖啡冷饮酒等都尽量在经期里忌食女性要注意，来月经不能吃的食物经期不能。

不适宜吃太咸过咸的食物会使内的，盐分和水分贮留增多在月经来前很容易发生头，痛情绪激动和容易生气等症状不适宜喝浓茶咖，啡这类饮料中咖啡因含量很。

经期的合理饮食，既能补充由于经血给身体带来的损失也可调节，情绪缓解痛经不宜吃的食物有过酸和刺激性较，大的食品如山植酸菜食醋辣椒芥末胡椒。

经期女性饮食禁忌这些食物主要由三大类1，生冷类既中医中所说的寒性食物如都是有益于，人体的但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食，品否则容易造成痛经。

女性经，期女性饮食禁忌这些食物主要由三大类1生冷，类既中医中所说的寒性都是有益于人体的但在，月经期却应尽量不吃或少吃这些食品否则容易，造成痛经。

一些属性偏凉的食，物例如冰品茄子丝瓜黄瓜冬瓜蟹田螺海带竹笋，若在经期内不小心吃了冰冷的食物或是忍不住，吃了冰可以多喝红糖煮生姜来平。

枣栗桃杏龙眼荔枝樱桃石榴菠萝等。

月，经是女性的特殊生理时期月经期间不能吃什么，女性要注意这些月经期间不能吃的食物1茶女，性经期过后会流失大量铁质应多补铁而茶中含，有30以上的鞣。

适宜，吃的水果平性的苹果无花果草莓西红柿等而橘，子桃子樱桃枣例如冰品茄子丝瓜黄瓜冬瓜蟹田，螺海带等等都是碰不得的另外梨。

经期不该喝含咖啡因的饮料绿茶酒冷饮牛，奶汽水不宜吃巧克力花椒丁香胡椒螃蟹田螺梨，柿子西瓜竹笋和过量盐月经期的健康饮食。

查看大图女性月经，期间可以吃一些温性水果如荔枝荔枝果肉晶莹，口感酸甜内含丰富的维生素c和蛋白质具有补，充能量增强人体的免疫功能一直被视为珍贵的。

你好1月经期应吃新鲜容易，消化的食物不宜吃生冷难以消化的食物因月经，期如吃生冷食物一则有碍消化二则易损伤人体，阳气导致经血运行不畅造成。

别吃些辛辣刺，激的过凉的食物就行多吃些热的食物最好买红，糖大枣阿胶熬在一起喝。

西瓜呢最主要的是西瓜能不能吃。

请详细的回，答哦我想知道得清楚一点。

要想保证月，经正常那么对于月经期间不能吃什么这方面的，知识必须要多掌握尤其是一些本身已经出现有，异常情况的女性对于月经期间不能吃什么的问，题专家提醒很。

巧克力巧克力会使情绪失控巧克力，会造成情绪更加不稳与嗜糖除了会发胖之外花，椒丁香胡椒月经期应吃清淡味平富含营养的物，质不宜吃刺激性强的辛。

女性朋友都认为月经期间是不能吃水果的，因为他们总认为水果是寒性的东西吃了会造成，痛经月经不调等等的一些列问题尤其是冬天到，了的时候这种观念是错误的。

月经宜吃1宜食多吃鱼类和各种动物肝血瘦肉，蛋黄等食物2宜食清淡食物3宜食性质平和或，温性食物月经忌吃1忌食酸辣生冷食物2忌食，烟酒3忌食。

例假不能吃什么例假不能吃太咸过咸的，食物会使体内的盐分和水分贮留增多在月经来，前很容易发生头痛情绪激动和容易生气等症状，例假不能喝喝浓茶咖啡。