如何提高自己的专注力(如何提高自觉性)
一路平安
精选回答
1、第一,不要把学习当作一种任务和负担,要出自兴趣和需要而学。
2、如果把学习看成是任务负担,就会感到学习是迫不得已而学的,你就会处于消极被动状态。
3、要想提高学习自觉性,就要培养对学习的兴趣,把学习看作一种生命、生活的需要,你才会积极主动地去学。
4、 第二,加强自我管理、自我约束的能力。
5、你首先要明确学习目的,然后制订出周详的计划,实行自我管理,并且要约束自己,严格地执行学习计划,以提高学习的自觉性。
6、 第三,保证良好的学习环境,排除外界干扰,抵制各种诱惑。
7、学习环境要保持安静、整洁,这样就可以减少各种外界干扰,使你集中注意力学习。
8、所以在学习时你要劝告旁人不要随意打扰你,不要大声喧闹,你还要把书桌和书本、文具等收拾整齐。
9、对于各种不利于按计划学习的诱惑,你要勇于抑制自己的欲望。
10、 第四,防止惰性的侵扰。
11、人总是有惰性的,你稍不注意,惰性便会发作,使你无法再坚持学习。
12、所以你要时刻提防惰性的侵人,否则,你就会越来越懒散,以致最终放弃学习。
13、要想提高学习的自觉性,就必须克制惰性的发作。
14、 第五,要有今后你所准备发展的方向,你所向往的职业,想从事的行业这样的目标,促使自己有意无意的向目标方向发展。
平安幸福一生 2023-10-10 11:59:39
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