跳绳老是缠在一起怎么办
女人味
精选回答
可以买一个两端有活动转轴,且能正常转动的跳绳,这样跳起来就不会缠在一起了。
另外,跳绳总缠在一起的原因:
1、跳绳时绳子过长或过短;
2、起跳时脚与地的高度不合理;
3、起跳时小腿向后弯曲;
4、摇绳时手摇绳所产生的高度不相同;
5、保持双脚分开的跳绳状态;
6、跳绳练习中速度保持不均匀。
坐看云起时 2023-11-11 15:20:30
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