碧根果的作用与禁忌是什么
文竹掀起中年风
精选回答
碧根果不和热性食物同食,比如白酒、羊肉,也不和高蛋白食物同食,比如鸡蛋、牛奶;还不和生冷食物同食。患有痰热咳嗽、腹泻、内热盛积、便溏腹泻、阴虚火旺者不宜服用。碧根果一天最多吃5-8颗即可,吃的藕了容易上火。
碧根果的禁忌有哪些
1、少吃碧根果
碧根果的热量比较高,每100克碧根果仁科产生的热量在670千焦,所以正常情况下也要少吃,一天最多吃5-8颗。碧根果吃多了不仅容易发胖,还会影响血脂升高。
2、禁忌人群
碧根果对于患有腹泻、阴虚火旺盛、便溏、内热痰多的患者均不适服用,碧根果性平稳,味甘,营养丰富,但容易引起上火系列病症。
3、禁忌同食食物
碧根果不能与热性食物、高蛋白食物、生冷食物同食,特别是生冷食物和碧根果一起吃会引起腹泻。
4、肠胃不好的人忌食碧根果
碧根果是一种高蛋白食物,对蛋白吸收不好的人肠胃一般都比较脆弱,无法吸收其中养分,还会造成较大的负担,所以肠胃不好的人最好不吃碧根果。
放荡不羁 2023-09-13 12:04:13
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