什么奶不能喝(牛奶与9种相克食物)

什么奶不能喝(牛奶与9种相克食物)

1、 小刘的宝宝一直体质比较虚弱，所以小刘就给孩子买了很多的牛奶，想要孩子摄取到足够的营养，结果牛奶喝了一箱又一箱，孩子不仅没有长高，反而跟同龄人一比显得十分消瘦，小刘很紧张，急忙带孩子去了医院。

2、结果医生经过检查后说：小刘的孩子因为先天的问题很虚弱，最近一段时间尤为明显，孩子的营养极度的不均衡，甚至有一点发育不良的状态。

3、 最后小刘才终于发现导致孩子营养不良的竟然是每天都喝的牛奶，原来小刘分辨不出牛奶的具体标准，经常是孩子爱喝什么就买什么，而她所选择的这些牛奶，百分之九十都是水和饮料，剩下的百分之十是各种不利于孩子成长的添加剂。

4、 （1）复原乳 从名字上就可以看出，复原乳并不是纯牛奶，它的制作方式主要分为两种，一种是用奶粉勾兑，另一种则是用奶粉和纯牛奶进行一定比例的调配。

5、不仅营养成分很低，而且一些厂家为了引起孩子的兴趣，就会在里面放置大量的香精和添加剂，孩子长时间接触这种牛奶，会严重阻碍身体的 健康 发育。

6、 （2）优酸乳 优酸乳就是一些各种各样水果味道的牛奶，这些酸酸甜甜的味道，孩子们都很喜欢，但是其实它就是一种由香精和牛奶冲释的饮品，蛋白质含量几乎等于没有，根本不能让孩子得到营养。

7、 （3）早餐奶 很多家长都会在早上给孩子喝早餐奶，觉得里面有很多谷物很 健康 ，但是其实早餐奶里的谷物类很少，它整体也是由添加剂和香精再加上稀释后的牛奶做出来的，根本没有什么营养，那些醇厚的口味都是调配出来的，非常容易让家长迷惑。

8、 （4）奶片 很多家长在孩子生病不能吃甜品的时候还会纵容孩子吃奶片，因为家长们觉得奶片是由牛奶做成的，但是仔细观察配料表，我们就能看见一种成分，那就是植脂末，植脂末对孩子的 健康 非常不利，孩子总吃非常不好。

9、 在选购牛奶时，首先家长们要观看配料表，配料表成分越简单越好，而且最好一定要买有生牛乳成分的牛奶。

10、然后要看蛋白质的含量，牛奶的主要作用就是给孩子提供钙和蛋白质。

11、最后要要注意观看脂肪的含量，脱脂牛奶里面的维生素含量很少，不要给孩子购买。

12、 一、观看生产日期 牛奶的保质期非常短暂，所以家长们一定要看好生产日期，越近生产的牛奶越适合购买，家长们可以选择。

13、 二、考察口味 劣质的“地沟油”牛奶一般口味都很甜，很受孩子的喜爱，孩子一喝到嘴里就很喜欢，天天都想喝，所以家长们在给孩子进行选择的时候，一定要自己进行试用，尝一尝牛奶是否过甜，有没有明显的添加剂味道。

14、如果有的话，就不要给孩子进行购买了。

15、 三、不要买促销奶 奶制品在马上要过期的时候，超市就会进行促销，这样的牛奶大人们喝了可以，孩子喝了很容易拉肚子生病，所以一定不要贪小便宜购买，以免影响孩子 健康 ，因为促销的价格低，但是质量难免不佳。

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