少林大力金刚腿练习方法
水样年华
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少林大力金刚腿练习方法:
1、金刚跺子腿,敌我双方均以金刚守门左势,首先发动进攻,右脚垫步,左脚弹踢敌裆部或小腹,敌束身忙用双手下压我脚面处速收回左脚,右脚迅速侧踢敌头面部或胸部,将其踢倒在地;
2、金刚降龙腿,敌我双方均以右势对峙,敌出右拳击头部,速起右臂拦挡,同时起左脚截踢敌前锋腿胫骨处,落左脚,速出右脚以一记强有力的侧踢,踢击敌胸部;
3、金刚旋风腿,以左势与敌方右势相对峙,以右腿横扫敌头部,敌用右小臂拦挡,右腿落地,左腿横扫踢击敌头部,敌转身用左小臂格挡落左腿于右腿后,遂即起右腿扫敌头部或胸部;
4、金刚偷阴腿,以右势与敌左势对峙,出右脚以一记高位侧踢,攻击敌头部,敌用双臂格挡,落右脚速起左脚弹踢敌腿部。
女人味 2024-07-02 16:31:19
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