人参怎样吃效果好（人参怎么吃效果最好）

1、第一种：切片口含最简单快速的一种方法：只要把新鲜人参切成很薄的片状，直接口含，含服一段时间后咀嚼吞下。

2、这种吃法可提神醒脑、缓缓回甘。

3、清朝慈禧太后最喜欢用此法养生。

4、第二种：泡水饮将新鲜的人参切成厚度约2毫米的薄片，取5-8片放于杯中，冲入沸水，盖上杯盖浸泡5分钟，当作茶饮。

5、参味消失后将参片咀嚼吞咽。

6、如有需要可以加入红枣和蜂蜜一起泡服，味道更佳第三种：炖食将新鲜的人参切成厚度约2毫米的薄片，置于陶瓷碗内，加满水，密封碗口，放置炖锅里隔水蒸炖2小时后，饮水食参。

7、喜欢甜品的人可以加3-4颗冰糖，甘甜可口。

8、第四种：煲鸡汤将整支新鲜人参洗净备用，乌鸡去毛去内脏洗净后置于炖锅里，把整支新鲜人参放入鸡腹内和调味料一起用文火熬3个小时左右，开锅服用。

9、喝汤食肉的同时要吃掉人参。

10、第五种：煮水将鲜人参放入电热水壶或电热杯中煮开，可根据饮用人数及饮用人的饮水量，掌握鲜人参数量。

11、第六种：榨汁将鲜人参榨成汁喝，剩余的人参碎不建议丢掉，可泡水喝，亦可咀嚼吞食。

12、第七种：泡酒操作时，只需将整个鲜人参洗净沥干水，放置玻璃容器中，加入1-2斤纯度在50度-60度左右的白酒，浸泡15天左右便可开封饮用，每次饮用注意适量。

13、第八种：人参蜜片冲水新鲜人参切成薄片放在蜂蜜中，可以长时间不坏。

14、人参的精华融入蜂蜜中，补气养颜每天清晨空腹温水冲服一杯蜜片蜂蜜水，可以让你精神焕发整天。