婚前恐惧症不敢结婚 婚前恐惧症的10个前兆

随着人们思想的不断改变，在面临感情问题上，越来越敏感和脆弱，生活中有一部分人会因为害怕过不好婚后生活而不敢结婚，这部分人都是有婚前恐惧症的，但是可能有很多人都不知道具体的婚前恐惧症是什么？也不懂得婚前恐惧症的表现是什么？不懂得如何去克服婚前恐惧症，那么，今日小编为大家整理了一些关于婚前恐惧症的前兆和婚前恐惧症不敢结婚的内容，如果大家感兴趣，想了解一下的话，就和小编一块来看一看啊！

一、婚前恐惧症不敢结婚

婚前恐惧症如今的发病率已经变得越来越高，很多人都因为有婚前恐惧症而不敢结婚，但大部分人们在出现婚前恐惧症的时候都无法在第一时间察觉，自然而然就会使得自己的病情变得比较严重，甚至是在短时间内没有办法达到彻底治愈的效果，另外还要注意的就是女性朋友们表现会更加突出，会发生月经紊乱的临床表现，要格外重视。

二、婚前恐惧症的10个前兆

1、变得暴躁、烦躁

婚后生活是一个未知的事情，它是没有办法进行准确预估的，可能会存在很多挑战，于是有些人会变得非常暴躁和烦躁。人在面对未知事物的时候，会非常紧张，这就有可能让人神经变得脆弱，并出现这样的情况。

2、变得麻木

结婚要忙碌的事情有很多，例如拍婚纱照、办婚宴等等，它需要考虑的东西非常多，而且大部分需要新人们自己亲力亲为，这就会让人丧失会婚礼的期待，开始对这些事情有些麻木，甚至是觉得厌烦。

3、健康影响

人在感到恐惧的时候，除了精神上的反应外，其实身体上也会有一些明显的反应。女生可能会出现月经不调等情况，而男生会出现相应的症状，所以心态一定要放好。

4、逆反心理

由于太过紧张和恐惧，所以会催生出一种逆反心理，它的主要表现是：觉得别人做什么都不对，觉得哪里都不顺心等。出现这种心理的主要原因是，男女方很担心结婚后，自己的只有会被束缚住，由此才产生了焦虑。

5、睡眠受影响

当心理状态不对的时候，人的睡眠往往也会受到影响，她们会担心婚礼的种种情况，担心自己婚后生活等等。从而加深了自己的恐惧，甚至是会影响整个人的状态。

三、如何克服婚前恐惧症

1、睡眠

睡眠不足会成为婚前恐惧症的诱因。睡眠不佳情况下，精神情绪也会受到影响和困扰，压力也随之而加大。所以，婚前保证准时入睡，睡眠时间控制在8小时上下，有助预防和克服婚前恐惧症。

2、增加双方了解

男女双方需要不断地加强彼此之间的了解，加重感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

3、树立正确爱情观和婚姻观

首先是要对患者进行安全的培养，为患者营造出一种归属感，为患者树立正确的爱情观和婚姻观，其次是用精神支持疗法来对婚前恐惧症进行治疗。关于支持心理疗法的治疗可以分为几个方面，分别是解释、理解、鼓励、保证、指导，需要的时候应该对患者的正常生活中的焦虑症状、恐惧症状进行干扰，还可以借助药物进行辅助的治疗。