感染后如何守护咽喉要道 康复后不要吃这5种食物否则容易复阳

一、感染后如何守护咽喉要道

有市民在感染新冠病毒之后产生剧烈的咽喉部疼痛，特别是在吞咽时加重，像刀片割嗓子一样。市人民医院耳鼻咽喉科副主任医师杜玉晓提示，这是因为病毒侵犯咽喉后会出现咽喉部黏膜充血水肿。

发病期间要戒烟酒、避免吃辛辣和油腻的食物。多喝水，增加机体代谢，湿润口腔以及咽喉部位黏膜，改善不适。

用生理盐水或生理海水冲洗鼻腔，使用温的淡盐水漱口，可以达到清洁和湿润鼻腔和口腔，增加鼻腔及咽喉部病毒代谢排出的作用。

可在医生指导下进行局部用药，如咽痛症状加重、有黄痰或黄鼻涕考虑合并细菌感染，可遵医嘱使用头孢类或者阿莫西林等药物促进局部炎症消退。如果咽痛症状用药后无明显缓解，甚至加重，应及时就医，避免出现严重并发症。

根据《天津市新冠病毒感染者居家治疗中医药指引专家共识》建议选择其中一种，尽早服用，中成药按照说明书功能主治及剂量服用，一般5天至7天或症状消失即停止用药，如症状无缓解或加重，请及时到医疗机构就诊。

二、康复后不要吃这5种食物否则容易复阳

1.辛辣刺激性食物

尤其是辣火锅，是很多人的最爱，我也是很喜欢吃，但是吃这个真的很上火，刺激性比较强，我是连吃两顿，立马嘴上长了火泡，嗓子开始干痒，就赶快停止了。

如果身体好的时候，偶尔吃是没问题，但对于肠胃比较虚弱或者不好的人，尤其是没有完全康复的情况下，食用辛辣刺激性食物容易导致肠胃疼痛，上火等。年轻的朋友们一定要忌口一段时间。

2.油腻的食物

春节刚过，很多家庭都攒了很多的肉类食物，有的是热了又热，尤其是家里的老人们，按照传统之前准备了太多的食物，这几天吃的相对有些油腻，很容易给肠胃造成负担。

所以，尤其是老人们，多吃新鲜蔬菜水果，适量吃一些优质的肉类，比如瘦肉、牛肉、鸡肉等都是可以的。

3.剩饭剩菜

有人说，年三十吃的什么，基本就可以断定自己未来几天要吃什么了。

我们传统的习惯，准备很多的食材，比往日分量多得多的食材，一准是吃不完的，尤其是一些熟肉类的食物，只能热了又热，吃了又吃，隔夜饭即使保存的再好，也会产生硝酸盐，对身体百害而无一利。在我的不断督促中，今年家里年夜饭也没有准备多，刚刚好，所以终于不用吃剩饭了。

4.生冷的蔬果

凉菜还有凉的水果，也要少吃，我在旅游的时候，遇到一个小男孩，一个劲的吃桔子，还吃冰激凌之类的额，虽然中午太阳还可以，温度也行，但毕竟过于凉的食物刺激胃部，尤其是在海边，海风一吹，更容易受凉，诱发生病，可以把水果煮成汤，吃一些水果汤，或者蒸一蒸都是可以的。

5.不要饮酒

新冠40天后，一个30多岁的小伙子，觉得自己没事了，就开始享受模式，饮酒、熬夜等，结果出现了胸闷，检查后是心肌梗塞，幸亏抢救的及时，才算是转危为安。

在痊愈后身体是比较虚弱的，而且酒精的刺激性比较大，在身体免疫系统还没有完全恢复的情况下，更不利于身体的恢复。经常聚会喝酒的朋友们一定要当回事。