吃苹果胃不舒服怎么办
冬雾寒凉
精选回答
吃苹果胃不舒服怎么办?
首先,尽量不要在刚吃完饭时吃苹果,因为胃里还有其他食物要消化,苹果中的果糖滞留在胃中会发酵,容易影响吸收,引起腹胀便秘等症状。所以苹果食用最佳时间为饭后一个小时。
吃苹果时要细嚼慢咽,因为苹果中含有天然的抗氧化物质—多酚及黄酮类,能够清楚人体内的垃圾,丰富的果酸还有助于净化口腔,如果放慢吃苹果的速度,不仅能够减轻胃的负担,它的营养功效将会更加显著。
网络昙花 2023-11-12 14:22:39
相关推荐
火龙果水果保鲜的方法
1、在室内要尽量将火龙果放置在阴凉并且没有光的地方,一般情况下只能存放一天。2、火龙果在切开后有剩余,可用保鲜膜或袋子包起来,放在冰箱中冷藏。3、火龙果属于热带水果,因此在冰箱冷藏时,要将温度调为十五度,此方法...
展开详情心里迷茫的伤感句子
1、暧昧的人,连再见都不知从何说起,因为本来就没有关系,因为我们谁也不是谁的谁。2、就算很失望,笑容依然要灿烂!3、学习要加,骄傲要减,机会要乘,懒惰要除。4、朋友之间很少谈论未来,但是未来他们往往还在一起;恋...
展开详情土木工程帽子的区别
土木工程在工地佩戴的安全帽分为红色、黄色、蓝色、白色四种颜色。红色为管理人员;黄色为运行值班人员;蓝色为现场作业人员包括检修、试验、施工等;白色为外来检查以及参观人员。...
展开详情