白菜帮怎么吃好吃?
精选回答
为将来而努力 2024-01-15 13:12:10
很多人不爱吃的白菜帮子,其实和菠萝一起做一杯营养丰富、排毒养颜的清凉饮料吧。做法非常简单的果蔬汁,味道十分可口,排毒美肤效果非常好。
菠萝白菜汁
材料:菠萝,白菜帮,二者1:1的比例即可
做法:
1、将菠萝和白菜帮分别切成小块
2、放入搅拌机中,搅打成汁即可
3、打好的菠萝白菜汁,可以直接饮用,如果菠萝比较酸,可以调入少许蜂蜜,味道会更好
4、搅拌机中会有一些残留的菠萝白菜渣,把它们盛出来,拌入一点蜂蜜,便是一道非常可口的小点心,一定不要浪费哦
备注:1、菠萝要事先用盐水浸泡一会,或用热水焯一下以去除涩味
2、因为菠萝和白菜所含水分都十分丰富,所以榨汁时不用加水了
3、如果想出汁多一些,也可以在搅打时加入一些凉开水,但果蔬汁的味道会淡一些,可根据喜好自行调整。
拌点蜂蜜吃果泥,最健康的零食小点
醋辣白菜帮
主料:白菜帮500g辅料:小红辣椒适量,盐1勺,鸡精1/4勺,葱适量,醋适量
步骤1.白菜帮洗净用刀斜切成片
2.葱和辣椒切碎
3.锅内放油,放入葱和辣椒炒香
4.放入白菜帮炒软一起过。
5.倒入食醋,翻炒均匀
6.调入盐和鸡精稍微翻炒即可出锅
不喜欢吃辣,做成醋溜的也行。
将白菜帮片成薄片片炒粉丝吃,或者不片炖豆腐;或做成东北酸菜然后炖大锅菜,怎么吃也吃不够
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992408364368984948.jpg)
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