初三百天学霸作息时间表

学霸们怎么样学习呢？他们每天都干什么呢？三人行，必有我师焉。向优秀的人学习，可以提升自己。下面是学霸作息时间表及学习方法，仅供参考。

6：00-7：30对于初三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，说一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程，为一天的学习打好基础。

7：30-8：00早餐时间，初三学霸说专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，初三学霸说这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00午饭时间，初三学霸说可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以初三学霸建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，初三学霸说一定要让脑子得到一定要休息。

初三学霸说晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

1、规划学习时间，认真执行

成绩下降或者一直没有提升都是有原因的，因此学生可根据平时做的试卷进行分析，找出自己在学科上的薄弱点，然后开始定学习目标，从小目标到大目标，循序渐进。再根据学习目标制定学习计划，规划好时间，然后认真执行。很多学生为了提高学习成绩，开始很有自信的制定了学习计划，但是却三天打鱼，两天晒网，不能长久坚持，如此，再好的学习计划也是无用的。因此，要想学习计划生效，制定了就要努力去执行。

2、应科学预习，及时复习

从历年中考的压轴题可以看出，这些题目多出自于初三的课程，比如二次函数、力学等，因此在学习初三课程的时候，同学们一定要熟练掌握。每当上课之前，预习下课程内容，对于没看懂的知识点，等老师上课的时候认真去听，并做好课堂笔记，带着问题听课，会更有效率。下课后，一定要抽出时间复习，巩固上课所学的知识，以免遗忘。如果不能及时复习，遗忘之后再去学，会浪费更多时间。

3、科学记忆知识点，研究题型

备考复习期间，有很多知识点需要同学们记忆，记忆课本知识对初三学生也是一个考验，要想记忆牢固，还得采取科学记忆的方法，即重复复习，当天的内容当天记忆，然后一周一月重复复习，只有勤复习，才能记得牢，不易忘。初三大量练习习题是很有必要的，不过题目太多，不可能每一道你都做过，因此在做题时，学生应该研究各类不同的题型，总结做题的技巧，这样就可举一反三了。