雷竹笋怎么做好吃
一:雷竹笋炒肉。
1、准备食材:雷笋、带皮后腿肉、胡萝卜、仔姜、油、大葱、豆瓣酱、盐、生抽、白酒。
2、雷笋切薄片;
3、水烧开后放入切好的笋片焯水3分钟左右,然后泡入加了盐的冷水中浸泡20分钟左右;
4、带皮后腿肉连同肥肉一起切薄片后,放入10g豆瓣酱10g生抽1g盐1g白酒腌制15分钟;
5、锅里放入50g油,油温7成热后放入腌制好的肉片煸炒出香味儿,肥肉略微出油状态;
6、放入切片的仔姜和大葱、胡萝卜片翻炒1分钟;
7、放入焯水后浸泡凉水的莴笋片煸炒2分钟左右,撒入2g盐翻炒均匀即可出锅。
二、油焖竹笋。
1、准备食材:笋200克、食盐1茶匙、生抽2茶匙、植物油1.5汤匙、鸡精0.5茶匙、蚝油3茶匙、白糖1茶匙、香油1茶匙。
2、笋洗净后,去掉根部较老的部分,对半剖开,用清水浸泡片刻后洗净。
3、锅里倒入清水烧开,将笋子放入开水里,再次煮开后,再煮半分钟。
4、水后的笋子,用清水冲凉后备用。
5、置火上,烧热后,倒入适量植物油,油量要比平时炒菜多一些。
6、锅冷油,放入笋子煸香。
7、入适量蚝油,继续翻炒。
8、入适量生抽,翻炒均匀后,盖上锅盖,小火焖2分钟左右。
9、入适量白糖,继续翻炒。
10、都熟了之后,调入适量香油。
11、少许鸡精。
12、均匀、关火、起锅即可。
三、竹笋酿肉。
1、笋450克、猪肉末、150克4人份、盐4克、水淀粉2汤匙、猪油1茶匙、料酒10毫升、小葱少许、蛋清少许。
2、备竹笋和猪肉末。
3、竹笋去壳,去老根后中间剖开切成长短不一的段,再用小刀把中间的节去掉,留笋尖头。
4、水下锅焯水后捞起。
5、备葱花和水淀粉。
6、肉末里加入蛋清,2克盐,黄酒按顺时针方向搅拌至油粘性后再加入一半的葱花搅拌均匀。
7、猪肉末加入竹笋里后放入盆中。
8、水上锅盖上大火蒸15分钟后熄火。
9、把蒸好的醸竹笋放入盆中。
10、蒸出的汁水回到入锅中,再加入一半的开水加盐调味。
11、加入熟猪油。
12、用水淀粉勾芡后熄火。
13、将芡汁淋在食物上,撒上葱花即可。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992428085476971591.jpg)