考研意志力不坚定
考研意志力不坚定怎么办
考研是一个漫长的过程,尤其是长时间保持精神高度集中就更不易,并且和高三的环境不同,考研能够坚持下来的确不是一件容易的事,那么考研复习意志力不坚强怎么办呢?文都网校考研给大家几点建议。
▶生活有规律(得当饮食,适量运动)如何保证在复习过程中获得最高的效率,生活有规律是很重要的。
备考很辛苦,但是千万不能亏待身体,俗话说身体是革命的本钱嘛。
吃饭的时候要有意识地注意营养的搭配,最好多吃一些富含维生素的食品和水果,不仅能提高身体的抵抗能力,也能让人的心情变得更愉悦。
高负荷的脑力劳动会让免疫力大大下降。
因此,应该保证每周至少有两个小时左右的运动时间。
参加运动的目的有两个,一是锻炼身体、增强抵抗力;二是愉悦心情,调整心态。
长时间的学习,会使人的大脑疲劳,适当的运动能够很好的调节自己的心情。
比方说,每周五下午去操场踢足球或者打篮球,也可以戴上mp3或收音机,在校园里慢跑十来分钟。
这都是放松。
呼吸到户外的空气,会感觉头脑也清醒,心情也舒畅,这时候再回来学习,效率肯定会有所提高的。
这也是大家常说的7+1>8的道理。
具体怎样运动,何时运动,以什么方式运动,每个人可以根据自己的情况做出安排。
▶措施要得当(合理的安排,长远的计划)复习备考,尤其最后冲刺阶段,应该把手头所有与考研无关的工作放一放(仅从这点来看应届考生比在职考生就要占绝对优势)。
现在,很多大学将选修课都放在了大四,只要学分修够,只选一到两门或者可以不选;其他的一些诸如学生会与社团之类的活动,此时也应该暂停参与。
这就排除了一切干扰,挤出了专心学习的时间。
在职考研的朋友们就要辛苦一点,但是一定得把工作和学习协调好,如有可能,也可以考虑请一到两个月的假,集中复习。
作好计划,合理安排,使自己的学习生活有条不紊。
计划可以有课程复习进度计划、每天的学习安排、有规律得作息饮食计划等。
计划的制订可根据自己的作息、生活特点以及自己对每门课知识的掌握情况做安排,不宜粗,也不宜太细。
不必写在纸上,了然于心,能按其执行才是最重要的。
其目的都是为了充分利用事件,高效有序地复习,而不是做给别人看的。
所以,不要为计划所累。
找到适合自己的复习方法,努力在有限的时间内提高自己的成绩。
尤其要注意正确对待复习中出现的问题,将其作为查漏补缺、促进复习的手段。
比如做题时出错率比较高。
错误不是坏事,它暴露了自己在知识掌握上的薄弱点,可以提醒自己有那些知识还没有掌握,有哪类细节还没搞清等,据此可以查漏补缺。
因此错误是发现问题然后再解决问题的好办法。
学习中遇到困难了,也可以请教一下老师、同学或者同事,他们往往都会给你很好的建议的。
同人的生活周期相适应,学习效率的高低、状态的好坏也具有周期性。
在状态不好、学习效率低的时候,要注意调节,设法平稳自己的心态,比如听听广播、打打球、爬爬山或者谈谈心、聊聊天,都是不错的自我调节方式;遇到状态好学习效率高的时候,最好趁热打铁,抓紧时机复习,但是也要注意休息,不要一下子搞得很疲惫,很快又进入低效期。
▶心态要最佳(信心+毅力+吃苦)在复习备考的过程中一定要保持心态的平稳。
只有保持好的心情,才能够按部就班的复习,才能保证有较高的效率。
考研不仅仅考察一个人的能力,同时更考验一个人的信心和毅力。
准备、报名、备考、初试、复试等等,都需要我们投入相当大的精力。
就考研本身而言,与其说考研是在跟别人竞争,还不如说是对自己的挑战。
很多情况下,考生往往是被自己吓倒的。
因此,不论自己站在什么样的起跑线上,不管面对什么样的困难,都必须对自己有足够的信心;不论什么时候,都要相信自己一定能行,要相信自己不会比别人差。
我想考研究生,可是意志力却不坚定,我到底怎么了?为什么有人已经很努力了,却没考上研究生?没考上有多方面因素,我总结了下,主要有以下几个:1、目标定的太高。
如果你本科期间成绩一般,专业课程掌握得也一般,考研时把目标院校选得太好,要顺利考上还是很难的。
2、考研没认真复习。
有很多人备考期间,效率很低,虽说每天都忙忙碌碌的,人也在搞学习,但根本就没学进去,该掌握的基本都没学明白,这样的人去考研,顺利考上也是很难的。
3、备考时间不足。
有的同学备考很晚,差不多九月份才开始备考,这时候时间上可能都来不及了,这期间即使你非常努力,比起那些早早准备的人来说,你没有任何优势,想顺利考上也挺难的。