四正推手(关于四正推手介绍)
不再回首
精选回答
1、定步四正推手的练习方法和应该注意的要点,在双方推手时,要随时去寻找对方的漏洞,运用绷、捋、挤、按四种技法破坏对手的平衡,攻击对手的漏洞,要有将对方罩住的意识,可以讲四正推手,其形如两张网,一张网罩住对手,达到控制对手的目的。
2、另一张网,罩住自己达到让对方攻不进来的目的。
3、棚捋挤按四法我们在以后课程中在细致讲解。
4、在太极拳中它作为可以祛病、强体和防身自卫,在民间广泛流传。
温柔体贴 2024-01-05 18:59:40
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